چکیده:
از روشهای ساده و بیخطر برای درمان دیابت اجرای تمرینات ورزشی منظم و مصرف داروهای گیاهی است که عوارض اندکی دارند. هدف از این تحقیق، بررسی تاثیر تمرین تناوبی با شدت بالا همراه با مکمل آلوئهورا بر غلظت کاتپسینهای سرم در مردان دیابتی نوع 2 بود. در این پژوهش نیمهتجربی، 44 مرد مبتلا به دیابت نوع 2 با میانگین سن 25-40 سال تصادفی در چهار گروه کنترل، آلوئهورا، تمرین و تمرین-آلوئهورا قرار گرفتند. تمرین تناوبی خیلی شدید 3جلسه در هفته (حداکثر 60 سیکل در هر جلسةه 20 دقیقهای) شامل رکاب زدن سرعتی به مدت 8 ثانیه (در حدود 80 درصد ضربان قلب حداکثر (HRmax)) و رکاب زدن آرام (20-30 دور در دقیقه) برای 12 ثانیه به مدت 12هفته انجام شد. آزمودنیها یک کپسول آلوئهورا حاوی 100 میلیگرم پودر ژل آلوئهورا در صبح بلافاصله پس از بیدار شدن و یک کپسول پس از شام دریافت کردند. دادهها با استفاده از t همبسته، تحلیل کوواریانس و آزمون تعقیبی بونفرونی در سطح معناداری P<0.05 تجزیهوتحلیل شدند. نتایج نشان داد که 12 هفته تمرین تناوبی شدید، مکملیاری آلوورا و تمرین تناوبی شدید بههمراه مکملیاری آلوئهورا موجب کاهش معنادار سطوح کاتپسین S، K، L در مردان دیابتی نوع 2 شد (001/ 0=P). بهنظر میرسد که مصرف مکمل آلوورا میتواند تاثیرگذاری تمرین ورزشی را در کاهش سطوح آدیپوکاینها بیشتر کند و مصرف آلوئهورا بههمراه تمرین تناوبی شدید تاثیر همافزایی داشته باشد.
One of the simplest and safest ways to treat diabetes is exercise regularly and Consumption of herbal medicines that have few side effects. The aim of this study was to evaluate the effect of high-intensity interval training with aloe vera supplementation on some selected adipokines in type 2 diabetic men. In this quasi-experimental study, 44 men with type 2 diabetes (mean age 25-40 years) were randomly divided into four groups (n=11) of control, aloe vera, exercise and exercise- aloe vera groups. High-intensity interval training were performed 3 sessions per week for 12 weeks. Subjects received an aloe vera capsule containing 100 mg of aloe vera gel powder in the morning immediately after waking up and one capsule after dinner. Blood samples and anthropometric characteristics were obtained before and after the intervention. Data were analyzed using two-way ANOVA with repeated measures, t-test and Tukey post hoc test at P<0.05. The results showed that 12 weeks of HIIT and HIIT with aloe vera supplementation significantly reduced cathepsin S, K, L levels in type 2 diabetic men (P=0.001). Also, aloe vera supplementation reduced the levels of cathepsin S, K, L, which was not statistically significant (P <0.05). It seems that 12 weeks of HIIT and HIIT with aloe vera supplementation will improve adipokines in patients with type 2 diabetes.
خلاصه ماشینی:
نتایج نشان داد که ١٢ هفته تمرین تناوبی شدید، مکمل یاری آلوورا و تمرین تناوبی شدید به همراه مکمل یاری آلوئه ورا موجب کاهش معنادار سطوح کاتپسین S،K ،L در مردان دیابتی نوع ٢ شد (٠٠٠١=P).
بررسی دقیق تر آماری با استفاده از آزمون تی- همبسته برای بررسی تغییرات درونگروهی کاتپسین S نشان داد که تفاوت بین قبل و بعد در گروههای مکمل (٠/٠٠١= P)، تمرین (٠/٠٠٠١> P) و تمرین مکمل (٠/٠٠٠١> P) کاهش معنادار و در گروه کنترل (٠/٥٤= P) غیرمعنادار است (شکل ١).
بررسی دقیق تر آماری با استفاده از آزمون تی- همبسته جهت بررسی تغییرات درونگروهی کاتپسین K نشان داد که تفاوت بین قبل و بعد در گروههای مکمل (٠٠٠٠١>P)، تمرین (٠٠٠٠١>P) و تمرین مکمل (٠٠٠٠١>P) کاهش معنادار و در گروه کنترل (٠/٦٥= P) غیرمعنادار است (شکل ٢).
بررسی دقیق تر آماری با استفاده از آزمون تی- همبسته برای بررسی تغییرات درونگروهی کاتپسین L نشان داد که تفاوت بین قبل و بعد در گروههای مکمل (٠٠٠٠١>P)، تمرین (٠٠٠٠١>P) و تمرین مکمل (٠٠٠٠١>P) کاهش معنادار و در گروه کنترل (٠/٠٧= P) غیرمعنادار است (شکل ٣).
بحث و نتیجه گیری نتایج پژوهش حاضر نشان داد که ١٢ هفته تمرین تداومی خیلی شدید، مکمل یاری آلوئه ورا و تمرین تناوبی خیلی شدید به همراه مکمل یاری آلوئه ورا موجب کاهش معنادار سطوح کاتپسین S،K ،L در مردان دیابتی نوع ٢ شد.
Effects of High-Intensity Interval Training on People Living with Type 2 Diabetes: A Narrative Review.
The effect of high intensity interval training and Aloe Vera consumption on resistin and insulin resistance index in diabetic rat.