چکیده:
هدف از تحقیق حاضر بررسی تأثیر تمرین ورزش پیلاتس در حین کار بر عملکرد و غیبت کاری کارکنان زن شرکت توزیع نیروی برق شهرستان ارومیه و ارائه مدل برنامه فعالیت بدنی در محل کار میباشد. پژوهش حاضر یک مطالعهی نیمهتجربی با طرح پیشآزمون- پسآزمون با گروه کنترل و تجربی میباشد. جامعه آماری شامل تمام کارکنان زن شرکت توزیع نیروی برق شهرستان ارومیه میباشد. نمونه پژوهش حاضر از طریق روش غیر تصادفی هدفمند به تعداد 40 نفر به دست آمد. افرادی که تمایل به شرکت در تمرینات پیلاتس داشته اند به تعداد 20 نفر در گروه تجربی و گروهی که در تمرینات شرکت نکردند به تعداد 20 نفر در گروه کنترل، قرار گرفتند. گروه آزمایش طی 8 هفته هر هفته 3 جلسه به مدت 30 دقیقه در تمرینات ورزشی پیلاتس در باشگاه شرکت توزیع نیروی برق، شرکت کردند در حالی که گروه کنترل هیچ مداخلهای دریافت نکردند. دادهها در طی دو مرحله (پیشآزمون – پسآزمون) با تکمیل پرسشنامه عملکرد کاری پاترسون و پرسشنامه محقق ساخته غیبت کاری جمعآوری شدند. دادهها با استفاده از آزمون آماری کوواریانس تک متغیره (ANCOVA) تجزیه و تحلیل شدند. تجزیه و تحلیل یافتهها حاکی از آن بود که، در گروه تجربی نسبت به گروه کنترل، عملکرد کاری افزایش و غیبتکاری کاهش پیدا کرده است. طبق یافتههای پژوهش میتوان نتیجه گرفت تمرین ورزش پیلاتس در حین کار بر عملکرد کاری و غیبت کاری، کارکنان زن شرکت توزیع نیرون برق شهرستان ارومیه تاثیر دارد.
The purpose of this study was to examine the effect of Pilates exercise on Job
performance and Absenteeism and Summited a Model of Physical Activity
Program at Work Place. This study is a kind of Semi-empirical in pre-test and
post–test with control group. The population comprise all of female
employees of electrical distribution company. The sample of this study was
40 people population that have been divided in two groups (20-test group)
and (20-control group) samples by non-random method. The test group,
during 8 weeks, per week 3 sections has been participated for 30 minutes in
Pilates exercise but the control group has received any exercises. The data
have been collected during two stages (pre-test- post-test) and by distributing
the questionnaires of Absenteeism and job satisfaction (MSQ). The collected
Data were analyzed by SPSS and with single variable covariance analysis
(ANCOVA). Findings showed that in test-group, the job satisfaction
increased and absenteeism decreased in comparison with control group. By
considering this finding, it is concluded that the Pilates exercise affects on the
job satisfaction and Absenteeism of female employees of electrical
distribution company of Urmia city.
خلاصه ماشینی:
com The Impact of On-The-Job Pilates Exercise training on Job performance and Absenteeism among the Female Employees of Urmia Electricity Distribution Company And Summited A Model Of Physical Activity Program At Work Place Alizadeh Arablo Bisheh, R.
دربخش دوم جهت تحليل آماري به منظور بررسي تاثير ورزش پيلاتس بر عملکرد کاري و غيبت کاري کارکنان زن شرکت توزيع نيروي برق ، با توجه به اينکه اين طرح پژوهش يک طرح نيمه تجربي با پيش آزمون -پس آزمون و گروه کنترل و تجربي است و مناسب ترين مدل آماري براي آن ، کوواريانس تک متغيره (ANOVA) ميباشد.
با اين اوصاف برنامه فعاليت بدني در محل کار يک يک ابزار موثر براي افزايش عملکرد و بهره وري کارکنان ميباشد که در تحقيق حاضر نيز به نتيجه مشابه اينکه ورزش پيلاتس به عنوان يک ورزش موثر و مفيد در محل کار از طريق افزايش آمادگي جسماني و تقويت روحيه و خودباوري در کارکنان باعث بهبود عملکرد کاري کارکنان ميگردد، گزارش شده است .
که محقق نيز در تحقيق حاضر به نتايج مشابه مبني بر اين که ورزش پيلاتس با افزايش آمادگي جسماني و سلامت رواني و جسماني کارکنان باعث کاهش غيبت کاري آن ها شده ، دست يافته است .