چکیده:
هدف این پژوهش مطالعه اثر هشت هفته تمرینات DNS بر پاسچر، قدرت و استقامت عضلات تنه دانش آموزان کم توان ذهنی آموزش پذیر بود. 26 دانش آموز دختر کم توان ذهنی بر اساس نمره ضریب هوشی همتاسازی شده و در دو گروه کنترل و تجربی قرار گرفتند که گروه تجربی تمرینات را طی 24 جلسه انجام دادند. متغیرهای قدرت و استقامت عضلات تنه، زاویه سر و گردن و قوس های پشتی و کمری آزمودنی ها به ترتیب توسط دینامومتر دیجیتالی دستی، تست سورنسن، ساید پلانک، پلانک، فتوگرامتری و خط کش منعطف ارزیابی گردید. داده ها توسط روش آماری تحلیل واریانس برای داده های تکراری تحلیل شد. اجرای هشت هفته تمریناتDNS منجر به ایجاد تفاوت معناداری در عملکرد عضلانی و پاسچر بین گروه تجربی و کنترل گردید (05/0>P) . بر اساس نتایج حاضر استفاده از تمرینات DNS در فرایند توانبخشی جسمانی دانش آموزان کم توان ذهنی آموزش پذیر توصیه می شود.
The aim of this study was to study the effects of eight week of DNS exercises on posture, strength and trunk endurance in girls educable mentally retarded students. 26 mentally retarded female students were matched based on IQ score and divided into two groups of control and experimental . The experimental group participated in 24 training sessions. The variables of muscle strength and endurance, head and neck angle and back and lumbar arches of the subjects were evaluated by handheld Digital Dynamometer, sorensen test, side planck, planck, photogrammetry and flexible ruler, respectively. Data were analyzed by statistical analysis of variance for duplicate data (RN-ANOVA) . Exercise intervention resulted in a significant difference in strength and endurance of trunk and posture between the experimental and control groups (P>0/05). According to the present results, the use of DNS exercises in the process of physical rehabilitation of educable mentally retarded students is recommended.
خلاصه ماشینی:
2. استاد گروه آسیبشناسی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه اصفهان، اصفهان، ایران (نویسنده مسئول) تاریخ ارسال 17/03/1400 تاریخ پذیرش 16/08/1400 چکیده هدف این پژوهش مطالعة اثر هشت هفته تمرینات DNS بر پاسچر، قدرت و استقامت عضلات تنة دانشآموزان کمتوان ذهنی آموزشپذیر بود.
تمرینات تنفسی دیافراگمی که به همراه الگوهای حرکتی DNS اجرا میشود، موجب افزایش ثبات ستون فقرات و هماهنگی عصبی-عضلانی و درنتیجه، بهبود قدرت و استقامت عضلات و بهینه کردن وضعیت بدنی میشود (17).
ارجاعدهی Research Paper The Effect of Six Weeks Sand Surface Training on the Biomechanical Variables Associated with Anterior Cruciate Ligament Injury and Side-Cutting Performance in Adolescent Female Futsal Players 1 G.
4. Professor of Sports physiology, Department of Sports physiology, Faculty Sports Sciences, University of Mazandaran, Babolsar, Iran Received Date: 2021/08/21 Accepted Date: 2021/11/15 Abstract The aim of this study was to assess the effect of six-week sand surface training on the biomechanical variables associated with an anterior cruciate ligament injury in female adolescent futsal players during cutting.
The peak knee external adduction moment and speed of movement in the anterior-posterior direction increased after training on the sand surface during both 45- and 90-degree cuts.
Therefore, the present study investigated the effect of six weeks [6] of training on a sand surface on biomechanical variables associated with ACL ligament injury, and the speed of movement in female adolescent futsal players during 45- and 90-degree cutting.