چکیده:
زمینه: ورزش صبحگاهی به عنوان یک فعالیت مصوب بدنی و جسمانی برای رشد جسمانی و روانی دانش آموزان مفید می باشد،فرسودگی تحصیلی، نقطه مقابل نشاط و علاقه به تحصیل می باشد ، ورزش صبحگاهی منظم می تواند در کاهش فرسودگی تحصیلی بسیار مفید است. روش:روش این پژوهش از نوع پیش آزمون و پس آزمون است. جامعه آماری پژوهش :دانش آموزان متوسطه اول شهرستان سرباز با روش نمونه گیری سیستماتیک است. یافته ها:نتایج تحقیق حاضر نشان داد که انجام منظم ورزش صبحگاهی به ویژه همراه با موسیقی می تواند در کاهش فرسودگی تحصیلی دانش آموزان تاثیرگذار باشد. نتیجه گیری :
ورزش صبحکاهی در کاهش فرسودگی تحصیلی تاثیر دارد.
خلاصه ماشینی:
رابطه ورزش صبحگاهی و فرسودگی تحصیلی دانش آموزان متوسطه دوم شهرستان سرباز عمران رئیسی 1 ، سکینه کول2 1 کارشناسی علوم تربیتی دانشگاه فرهنگیان سیستان و بلوچستان و آموزش و پرورش شهرستان سرباز (نویسنده مسئول) 2کاردانی تربیت مربی پیش دبستانی ، دانشگاه جامع علمی کاربردی زابل و آموزش و پرورش شهرستان زهک چکیده زمینه: ورزش صبحگاهی به عنوان یک فعالیت مصوب بدنی و جسمانی برای رشد جسمانی و روانی دانش آموزان مفید می باشد،فرسودگی تحصیلی، نقطه مقابل نشاط و علاقه به تحصیل می باشد ، ورزش صبحگاهی منظم می تواند در کاهش فرسودگی تحصیلی بسیار مفید است.
خستگي عاطفي به از بين رفتن منابع هيجاني يا تخليه توان روحي اطلاق ميشود، مسخ شخصيت، تمايلات بد بينانه و پاسخ منفي به اشخاصي است كه معمولا در يافت كنندگان خدمت از سوي فرد محسوب ميشوند و كاهش موفقيت فردي به كم شدن احساس شايستگي در انجام وظيفه شخصي و ارزيابي منفي از خود در رابطه با ان جام كار تلقي ميشود(سلطانيان، امين بيدختي، 1388).
از جمله فواید ورزش صبحگاهی میتوان به این نکته اشاره کرد که در صبح ضربان قلب و سوخت و ساز افزایش مییابد، در نتیجه انرژی بیشتری برای انجام کارها در ادامه روز آزاد میشود، انرژی آزادشده و فعالیت مغزی ساعتها در طول روز احساس میشود، درجه حرارت بدن بهویژه در فصول گرم سال کاهش مییابد، هوا در صبح پاکتر است و در نتیجه، روحیه انسان تا آخر شب شادابتر خواهد بود (جلالی فراهانی، 1389).
پس نتیجه می گیریم که استفاده از انواع روش های ورزش صبحگاهی در کاهش فرسودگی تحصیلی دانش آموزان پسر متوسطه اول موثر است.