چکیده:
هدف از این پژوهش، مطالعة اثر نوع تمرین و استروژن بر یکی از شاخصهای التهابی پیشگوییکنندة بیماری قلبی عروقی (پروتئین واکنشدهندة C) و برخی دیگر از عوامل خطرزا (چربیها و لیپوپروتئینهای سرم) در زنان مسن بود. به همین منظور از میان داوطلبان شرکت در این تحقیق 71 فرد واجد شرایط انتخاب شدند. از این بین، 11 نفر از کسانی که استروژن مصرف میکردند برای گروه استروژن جدا شدند و بقیه به صورت تصادفی به سه گروه تمرینی (پیادهروی، حرکت در آب و تمرین با وزنه) (هر گروه 16 نفر) و یک گروه کنترل (12 نفر) تقسیم شدند. چهار روز قبل از شروع مراحل اجرایی آزمون، اندازهگیریهای آنتروپومتریک و فیزیولوژیکی از کلیة گروهها انجام شد و روز قبل از شروع برنامه از آزمودنیها به صورت ناشتا (حداقل 12 ساعت) خونگیری به عمل آمد. سه گروه تمرینی به مدت دو ماه در روزها و ساعتهای مشابه زیر نظر مربی با شدت و مدت معین تمرینهای خود را انجام میدادند. تجزیه و تحلیل یافتهها با استفاده از روش آماری آنالیز واریانس یکطرفه نشان داد مقدار CRP در پیش و پس آزمون سه گروه تمرینی کاهش داشت که این کاهش معنیدار نبود. لیکن نتایج مقادیر چربیها و لیپوپروتئینها حاکی از تغییرات معنیدار در VLDL , LDL TG, TC,در گروههای تمرینی بود. در مجموع میتوان گفت فعالیت ورزشی میتواند تأثیرات مثبت بر عوامل خطرزای قلبی عروقی زنان مسن ایجاد کند.
خلاصه ماشینی:
"از این بین،11 نفر از کسانی که استروژن مصرف میکردند برای گروه استروژن جدا شدند و بقیه به صورت تصادفی به سه گروه تمرینی(پیادهروی،حرکت در آب و تمرین با وزنه)(هر گروه 16 نفر)و یک گروه فیزیولوژیکی از کلیهء گروهها انجام شد و روز قبل از شروع برنامه از آزمودنیها به صورت ناشتا(حداقل 12 ساعت)خونگیری به عمل آمد.
اندازهگیریهای مختلف در شرایط یکسان در کلیهء آزمودنیها قبل و و بعد از دورهء تمرینی انجام گرفت و پس از تجزیه و تحلیل اطلاعات،یافتههای زیر به دست آمد: بررسی نتایج در مورد تأثیر فعالیت بدنی بر مقدار CRP سرم در سه گروه تمرین در قبل و بعد از دورهء تمرین در حالی که کاهش مقدار میانگین CRP در سه گروه تمرینی(13 درصد در گروه پیادهروی،14 درصد در گروه تمرین با وزنه و 7 درصد در گروه حرکت در آب)را نشان داد.
نتایج تحقیق در مورد تأثیر نوع ورزش نیز نشان داد که بین سه گروه تمرینی از نظر متغیر CRP از مرحلهء قبل از دورهء تمرین تا مرحلهء بعد از تمرین توت معنیداری وجود ندارد.
از مجموع نتایج این پژوهش و سایر تحقیقات در مورد هورمون درمانی نتیجهگیری میشود که مصرف استروژن با وجود بهبود در برخی متغیرهای چربی و لیپوپروتئینهای سرم( LDL,HDL )میتواند اثرهای منفی بر برخی دیگر از فاکتورهای خطر( TG و CRP )داشته باشد.
در نهایت باید اذعان داشت که انواع مختلف فعالیتهای ورزشی انجام شده در این تحقیق از نظر تأثیر بر روی CRP تفاوت معنیداری با یکدیگر ندارند و عوامل خطر بیماریهای قلبی و عروقی که برخی از آنها در این تحقیق بررسی شدند،تحت تأثیر عوامل مختلفی همچون سن، جنس،وزن،رژیم غذایی،شیوهء زندگی،مصرف دخانیات،استرس،مصرف هورمون،سابقهء فعالیت ورزشی،مدت زمان جلسهء ترمین،تعداد جلسات تمرین و شدت تمرین قرار میگیرد."