چکیده:
هدف پژوهش حاضر،بررسی تأثیر یک و دو جلسه تمرین منتخب شامل تمرینهای ترکیبی استقامتی و مقاومتی در روز بر توزیع مجدد زیرگروههای لکوسیتی بود.بدین منظور 8 نفر از دانشجویان پسر رشتهء تربیت بدنی دانشگاه گیلان به صورت داوطلب در پژوهش حاضر شرکت کردند.در مدت 8 روز،آزمودنی ها 3 مرحله آزمون را انجام دادند؛مرحلهء اول،استراحت در حالت پایه،مرحلهء دوم انجام تمرینهای ترکیبی استقامتی(45 دقیقه فعالیت هوازی با شدت 75-70 درصد ضربان قلب بیشینه(معادل 60 درصد VO2max )با استفاده از چرخ کارسنج)و مقاومتی(45 دقیقه تمرین با 6 حرکت وزنهء تمرینی در 3 دورهء 8 تکراری با شدت 80 درصد 1RM )به مدت 90 دقیقه در بعدازظهر و مرحلهء سوم،انجام تمرینهای ذکر شده در 2 نوبت صبح و بعدازظهر.برای اندازهگیری تعداد گلبولهای سفید و زیرگروههای آن در فواصل زمانی گوناگون،در هر وهله cc 5 خون از ورید بازویی آزمودنیها گرفته شد و افراد پیش از اولین خونگیری، حداقل 12 ساعت ناشتا بودند.برای آزمون فرضیههای پژوهش،از آزمون T همبسته،تحلیل واریانس با اندازه گیریهای مکرر و آزمون تعقیبی بن فرونی استفاده شد.اختلاف میانگینها در سطح 05/0؟ P .قابل قبول بود.نتایج نشان داد در تعداد گلبولهای سفید بلافاصله و 3 ساعت پس از یک جلسه تمرین تغییر معنی داری به وجود نمیآید،اما در فواصل زمانی مذکور پس از دو جلسه تمرین افزایش معنیداری مشاهده میشود(05/0؟ P ).همچنین بین حالت پایه و 3 ساعت پس از هر دو برنامه(یک جلسه و دو جلسه تمرین در روز)افزایش معنیداری مشاهده شد(05/0؟ P ).به نظر میرسد این تغییرات بیشتر ناشی از افزایش معنیدار نوتروفیلها و لنفوسیتها در فواصل زمانی پس از یک و دو جلسه تمرین بوده،اما تعداد مونوسیتها و ائوزنیوفیلها در غالب فاصلههای زمانی پس از تمرینها تغییر معنیداری نداشته است.در نتیجه برای جلوگیری از اختلال در عملکرد سیستم ایمنی دقت نظر بیشتر در تجویز جلسات تمرینی بیش از یک نوبت در روز توصیه میشود.
خلاصه ماشینی:
به نظر میرسد این تغییرات بیشتر ناشی از افزایش معنیدار نوتروفیلها و لنفوسیتها در فواصل زمانی پس از یک و دو جلسه تمرین بوده،اما تعداد مونوسیتها و ائوزنیوفیلها در غالب فاصلههای زمانی پس از تمرینها تغییر معنیداری نداشته است.
نتایج و یافتههای تحقیق نتایج پژوهش نشان داد حجم پلاسمای خون در فاصلههای زمانی گوناگون پس از یک و دو جلسه تمرین ترکیبی استقامتی-مقاومتی در روز تغییر معنیداری نداشته است.
یافتههای پژوهش نشان داد شمار ائوزینوفیلها فقط 3 ساعت پس از یک جلسه تمرین دستخوش تغییر شده و مقدار آن به طور معنیداری افزایش یافته است(05/0> P )(جدول 3).
جدول 5-آزمون تعقیبی بن فرونی ویژهء مقایسههای جفتی شمار گلبولهای سفید و لنفوسیت بین روزهای کنترل(حالت پایه)،یک و دو جلسه تمرین در فاصلههای زمانی گوناگون (به تصویر صفحه مراجعه شود) (*)سطح معنیداری 05/0؟ P در نظر گرفته شده است.
یافتههای پژوهش نشان داد حجم پلاسمای خون بلافاصله و 3 ساعت پس از یک و دو جلسه تمرین استقامتی و مقاومتی همزمان در مقایسه با حالت پایه تغییر معنیداری نداشته است.
با وجود این،عدم تغییر شمار گلبولهای سفید پس از یک جلسه تمرین در پژوهش حاضر و دیگر (1)- Leukocytosis (2)- Hypotalamus-Pituitary-adrenal axis (3)- Biphasic Response پژوهشها ممکن است ناشی از عدم تحریک عوامل ایمنی،محور HPA و عدم کفایت مدت و شدت تمرینها در ایجاد تغییرات مذکور باشد که خود حاکی از ایمن بودن این تمرینها از نظر ایمنی است.
یافتههای پایانی پژوهش نشان داد شمار ائوزینوفیلها فقط 3 ساعت پس از یک جلسه تمرین افزایش معنیداری داشته است،اما در فاصلههای زمانی دیگر پس از یک و دو جلسه تمرین و نیز بین حالت پایه و یک و دو جلسه تمرین تغییرات آن معنیدار نبود.