چکیده:
هدف از انجام این تحقیق بررسی تأثیر تمرین هوازی طولانی مدت و فزاینده بر میزان لپتین و هورمونهای منتخب سرم در دانشجویان دختر دارای اضافه وزن دانشگاه شهید رجائی بود. 25 نفر از دانشجویان غیرورزشکار دانشگاه با میانگین سنی 2+20 سال بهطور تصادفی به دو گروه نامساوی 10 نفره کنترل و 15 نفره تجربی تقسیم شدند.پیش از شروع تمرینات از نمونه خون میزان لپتین،کورتیزول،انسولین و هورمون رشد آنان اندازهگیری شد.علاوه بر این،با استفاده از دستگاه ترکیب بدنی شاخص توده بدنی و درصد چربی آزمودنیها ارزیابی گردید. گروه تجربی به مدت 12 هفته،هر هفته 3 جلسه و در هر جلسه 30 دقیقه به فعالیت بدنی هوازی پرداختند.هر ماه ده درصد ضربان قلب پیشینه به شدت فعالیت افزوده شد.در ماه سوم شدت فعالیت به 75 درصد ضربان قلب بیشینه رسید.در انتهای ماه سوم نیز برای ارزیابی شاخصهای خونی یاد شده از آزمودنیها خون گرفته شد.نتایج نشان داد که:
1.تمرین هوازی طولانی مدت و فزاینده تغییر معنیداری در میزان لپتین سرم زنان دارای اضافه وزن ایجاد نمود.
2.تمرین هوازی طولانی مدت و فزاینده بر میزان انسولین،کورتیزول،هورمون رشد، شاخص توده بدنی و درصد چربی بدن آزمودنیها تغییر معنیداری ایجاد نکرد.
3.همبستگی معناداری بین تغییرات لپتین با دیگر شاخصهای مورد بررسی تحقیق مشاهده نشده.
خلاصه ماشینی:
"هدف از انجام این تحقیق بررسی تأثیر تمرین هوازی طولانی مدت و فزاینده بر میزان لپتین و
1. تمرین هوازی طولانی مدت و فزاینده تغییر معنیداری در میزان لپتین سرم زنان دارای
چربی توسط فعالیت بدنی مناسب میزان لپتین بدن نیز تحت تاثیر قرار گیرد.
تأثیر تمرین هوازی اعمال شده وزن،شاخص توده بدنی و درصد چربی بدن آزمودنیها
مطالعات انجام شده در مورد لپتین و فعالیت بدنی دارای نتایج مختلفی است.
نشاندهندهء تأثیر تمرینات یاد شده در کاهش میزان لپتین است.
مدت و نوع فعالیت بدنی و استفاده از آزمودنیهای زن در این کاهش مؤثر بوده است.
در نتیجه میزان این هورمون پیش زا خونگیری در گروه کنترل و تجربی و انجام
قرار میگیرد اما اگر فعالیت بدنی با شدت پایینتر از میزان یاد شده اجرا شود این هورمون
تمرین نکرده بر کاهش میزان انسولین مؤثر است اما برای تداوم این اثر باید حساسیت
تأثیر تمرین مربوط است اما ورزش با شدت متوسط پاسخ ضعیفتری به گلوکز نشان میدهد با نتیجهگیری از این مطالب میتوان انتظار داشت که تمرینات انجام شده با شدت
عامل یاد شده،جنسیت آزمودنیها نیز از عوامل مؤثر بر میزان تأثیر فعالیت بدنی بر انسولین
علاوه بر ای مدت فعالیت انجام شده نیز بر میزان تأثیر تمرین بر
است(763/0)اما این تغییر از نظر آماری و در مقایسه دو گروه کنترل و تجربی معنیدار
قادر است میزان لپتین سرم را تحتتأثیر قرار دهد اما باتوجه به معنیدار نبودن تغییرات در برخی از هورمونهای مؤثر بر لپتین که در این مطالعه بررسی شده میتوان علت کاهش در"