Skip to main content
فهرست مقالات

چگونه عمر طبیعی داشته باشیم؟

نویسنده:

(7 صفحه - از 68 تا 74)

کلید واژه های ماشینی : بدن، پیری، پوست، ورزش، سالمندان، مواد معدنی و مواد غذائی، سرطان، مواد معدنی، انسان، ویتامین‌ها و مواد معدنی

خلاصه ماشینی:

"علت هرچه باشد،واقعیت این است که‌ عدهء زیادی از پیرها دچار سوء تغذیه‌ هسستند و این خود اثر بد و زیان‌آور در یاخته‌ها و بافتهای بدن آنان دارد که این‌ امر روند پیری را هرچه بیشتر تسریع‌ می‌کند. روی این اصل‌ دانشمندان بر این باورند که همان جریان‌ در بدن انسان نیز اتفاق می‌افتد یعنی این‌ که اگر انسان همان رژیم غذائی را که‌ دارای مواد مغذی اساسی و کم‌گالری و چربی اشباع نشدهء«پولی»است،داشته‌ باشد شاید بیشتر عمر کند. تمرینات فکری و روحی باید افکار روشن و عالی را از اوائل‌ زندگی پرورش داد تا در ایام پیری نیز انسان هوشیار و از نظر روانی زیرک باشد به طور مثال مطالعه خیلی مهم است نه‌ فقط از این نظر که انسان مطالبی‌ می‌آموزد،بلکه هرچه ذهن و روان انسان‌ بیشتر به کار بیفتد قوی‌تر می‌گردد. بنابراین اگر انسان دستگاه‌ بدن خود را در جوانی به درستی به کار بیندازد و از آن به درستی استفاده کند و حرکات آن را وزون نماید،این دستگاه‌ در ایام پیری نیز به خوبی و روانی کار خواهد کرد. اما به هر حال این ماده‌ رنگی محافظ نیز با گذشت ایام کاهش‌ می‌یابد و در هر ده سال حدود و ده درصد از مقدار ملانین موجود کاسته می‌شود بنابراین هرچه انسان پیرتر می‌شود نور مستقیم آفتاب بیشتر باعث آزردگی‌ پوست او می‌گردد."

  • دانلود HTML
  • دانلود PDF

برای مشاهده محتوای مقاله لازم است وارد پایگاه شوید. در صورتی که عضو نیستید از قسمت عضویت اقدام فرمایید.