Skip to main content
فهرست مقالات

راهبردهای تغذیه ای در فعالیت های ورزشی و کنترل وزن

ناقد:

(2 صفحه - از 32 تا 33)

کلید واژه های ماشینی : کنترل وزن ، ورزشکاران ، فعالیت‌های ورزشی و کنترل ، چربی برنامه‌ی غذایی کم ، کتاب ، انرژی ، مواد غذایی ، تغذیه‌ی ورزشکاران ورزش‌های ، بدن ، تغذیه‌ی ورزشکاران

خلاصه ماشینی:

"*حماسه خلیلی،دانشجوی کارشناسی ارشد میکروبیولوژی راهبردهای تغذیه‌ای در فعالیت‌های ورزشی و کنترل وزن (به تصویر صفحه مراجعه شود) *عنوان کتاب:راهبردهای تغذیه‌ای در فعالیت‌های ورزشی و کنترل وزن *موضوع:رژیم غذایی ورزشکاران-تغذیه *تألیف:دکتر عباسعلی گائینی *ناشر:بامداد کتاب *406 صفحه-50000 ریال-چاپ 3-3000 نسخه *شابک:9-58-8131-964 *تاریخ نشر:پاییز 86 انسان انرژی مورد نیاز خود را از راه تغذیه به‌دست می‌آورد. همه‌ی انسان‌ها به ویژه ورزشکاران برای سلامت و داشتن تناسب‌ اندام نیازمند برنامه‌ی غذایی متعادل‌اند که این برنامه باید متنوع و شامل گروه‌های اصلی غذا باشد. همه‌ی افرادی که فعالیت‌های ورزشی انجام می‌دهند،به‌خصوص‌ ورزشکاران،در صورت داشتن برنامه‌ی غذایی مناسب،به خوبی در برنامه‌های تمرینی شرکت می‌کنند،تمرکز ذهنی بالایی دارند و (به تصویر صفحه مراجعه شود) مقاومت بیشتری در برابر بیماری‌ها از خود نشان می‌دهند. کتاب راهبردهای تغذیه‌ای در فعالیت‌های ورزشی و کنترل وزن‌ در 380 صفحه،5 بخش و 29 فصل به قلم دکتر عباسعلی گائینی، دانشیار دانشگاه تهران تألیف شده است. می‌توان گفت که این کتاب در پنج فصل و بیست و نه زیر فصل‌ تألیف شده است و از آن‌جایی که برخی فصل‌ها مانند فصل 4،5،7، 8،9 و..."


برای مشاهده محتوای مقاله لازم است وارد پایگاه شوید. در صورتی که عضو نیستید از قسمت عضویت اقدام فرمایید.