Skip to main content
فهرست مقالات

هرگز نباید احساس پیری کرد

نویسنده:

(3 صفحه - از 41 تا 43)

کلید واژه های ماشینی : پیری، ورزش، موقع حرکت ماهیچه‌ها مقدار اکسیژنی، بیماری، قلب، بدن، حرکت، جوان‌ها، بیماری قلب و عروق، تمرین

خلاصه ماشینی:

"هر تک تک سلولهای بدن برای ادامه‌ زندگی و انجام اعمال حیاتی احتیاج باکسیژن‌ دارند و برای اینکه اکسیژن بیشتری به‌ یاخته‌ها برسد باید تنفس مرتب باشد و قلب بهتر و مرتب‌تر بزند و این امر امکان‌ پذیر نیست مگر با حرکت و ورزش،یاخته- های عضلانی،موقع حرکت ماهیچه‌ها مقدار اکسیژنی که مصرف می‌کنند بمراتب‌ بیش از موقع استراحت است و این مقدار گاهی به یکصد برابر می‌رسد. جالب است که دکتر«باسلر»2که‌ یک پزشک آسیب‌شناس است و کار آن‌ تشریح مرده‌ها و یافتن علت مرگ و میر در آنانست می‌گوید هرگز ندیده است که‌ یکی از دونده‌های«ماراتون»3به علت‌ بیماری قلب و عروق فوت کرده باشد و جالب‌تر آنکه می‌گوید کسی را ندیده است‌ که بعد از حملهء قلبی و بهبودی از آن بر اثر تمرین به حدی پیشرفت کرده باشد که بتواند در مسابقات ماراتون شرکت بکند و حملهء قلبی مجدد داشته باشد. ورزش و حرکت و دویدن نه تنها از بیماریهای قلب و عروق جلوگیری می‌کند بلکه در بسیاری از موارد دیگر نیز حیات- بخش است مثلا بعلت بعضی از رماتیسم- های مفصلی مفاصل تغیر شکر می‌یابند و بیمار زمین‌گیر میشود و از حرکت باز می- ماند."

  • دانلود HTML
  • دانلود PDF

برای مشاهده محتوای مقاله لازم است وارد پایگاه شوید. در صورتی که عضو نیستید از قسمت عضویت اقدام فرمایید.