چکیده:
هدف تحقیق حاضر عبارت است از بررسی تاثیر تمرینات هوازی و مکمل ویتامین E، بر میزان پروتئین واکنشیC و عوامل خطرزای قلبی- عروقی در زنان یائسه (45-60 سال). به همین منظور 33 نفر با میانگین سن 43/5±78/54 سال، قد 93/4±39/155 سانتی متر، و وزن 82/8±15/73 کیلوگرم به صورت داوطلبانه انتخاب شدند و به صورت تصادفی در چهار گروه تمرینات هوازی + ویتامین E (9نفر)، تمرینات هوازی + دارونما (8نفر)، ویتامین E (8نفر)، و دارونما (8نفر) قرار گرفتند. گروه های تمرینی به مدت 8 هفته (هر هفته 3 جلسه) تحت تاثیر دویدن هوازی با شدت 55-65 درصد حداکثر ضربان قلب قرار گرفتند. گروه مصرف مکمل ویتامین E روزانه یک عدد کپسول ویتامین E با دوز 800 واحد بین المللی و گروه دارونما روزانه یک کپسول 664 میلی گرمی لاکتوز استفاده می کردند. نتایج نشان داد انجام تمرینات هوازی + مکمل ویتامین E و نیز انجام تمرینات هوازی + دارونما باعث کاهش معنادار پروتئین واکنشیC، LDL-C، کلسترول، تری گلیسیرید، درصد چربی بدن و افزایش معنادار HDL-C و حداکثر توان هوازی می شود. همچنین، مصرف مکمل ویتامین E، میزان پروتئین واکنشی C را کاهش و HDL-C را افزایش داد. درگروه دارونما تغییری در شاخص های تحقیق مشاهده نشد. می توان گفت انجام تمرینات هوازی به صورت مجزا یا همراه با مصرف مکمل ویتامین E باعث کاهش شاخص های خطر قلبی- عروقی در زنان یائسه می شود.
خلاصه ماشینی:
"نتایج نشان داد انجام تمرینات هوازی+مکمل ویتامین E و نیز انجام تمرینات هوازی+دارونما باعث کاهش معنادار پروتئین واکنشی C'C-LDL ،کلسترول،تری گلیسرید،درصد چربی بدن و افزایش معنادار C-LDH و حد اکثر توان هوازی میشود.
با توجه به اینکه اطلاعات موجود در این زمینه دوز خاصی را که بتواند تأثیر بهینهای برشاخصهای خطر قلبی-عروقی در زنان یائسه داشته باشد پیشنهاد نکردهاند و تحقیقات حاضر نتایج متناقضی را نشان میدهند،از طرف دیگر نیز نقش ورزش و فعالیت بدنی همراه با مصرف مکمل ویتامین E بر {o(1).
nietorp evitcaer-C o} &%05010PLOG050G% این شاخصهای خطر مشخص نشده است و تا جایی که ما بررسی کردیم تحقیقی که تأثیر تمرین و استفاده از مکمل آلفا توکوفرول-هردو-را بر شاخص التهابی PRC و دیگر عوامل خطر قلبی- عروقی بررسی نماید مشاهده نکردیم،لزوم انجام تحقیقات دیگری برای فهم مطلب ضروری به نظر میرسد.
همچنین،دربارۀ شاخصهای جدول 2،نتیجۀ آزمون آماری آنالیز واریانس یک طرفه برتفاوت نمرات نشان داد انجام تمرینات هوازی+مکمل ویتامین E و انجام تمرینات هوازی +دارونما باعث کاهش معنادار پروتئین واکنشی C (شکل 1)، C-LDL ،کلسترول،تری گلیسیرید، درصد چربی بدن و افزایش معنادار C-LDH و حد اکثر توان هوازی میشود.
تغییرات PRC در گروههای چهارگانۀ قبل و بعد از اعمال متغیرهای مستقل بحث و نتیجهگیری تحقیق حاضر نشان داد انجام 8 هفته تمرین هوازی باعث کاهش میزان PRC,C-LDL , تری گلیسیرید،کلسترول و افزایش C-LDH میشود.
نتیجه آنکه انجام تمرینات هوازی به صورت مجزا یا همراه با مصرف مکمل ویتامین E باعث کاهش شاخصهای خطر قلبی-عروقی در زنان یائسه میشود."