چکیده:
هدف: دانشجویان به عنوان آینده سازان هر جامعه ای محسوب می شوند که می توانند باعث پیشرفت و ارتقای علمی آن کشور شوند. اما مشکلات تحصیلی می تواند سلامت روانی این قشر از جامعه را به مخاطره اندازد. از طرفی، یکی از عواملی که می تواند باعث جلوگیری از مشکلات روانی و سلامت روان در دانشجویان شود، انجام فرایض دینی و الهی است. در این پژوهش، به بررسی تاثیر روزه بر سلامت روانی دانشجویان پرداخته شده است. روش: پژوهش حاضر نیمه تجربی و طرح پژوهش پیش آزمون و پس آزمون با گروه کنترل است. جامعه آماری پژوهش 100 دانشجوی کارشناسی ارشد خوابگاهی دانشگاه رازی بودند که در سال 90-1389 در حال تحصیل بودند. از این تعداد به صورت تصادفی 30 نفر به عنوان نمونه انتخاب و به دو گروه مساوی آزمایش و کنترل تقسیم شدند. گروه کنترل دانشجویانی بودند که روزه نگرفته و گروه آزمایش دانشجویان روزه دار بودند. قبل از ماه رمضان با استفاده از آزمون سلامت روانیGHQ مورد پیش آزمون قرار گرفتند. بعد از ماه مبارک رمضان شرکت کنندگان مجدد مورد پس آزمون قرار گرفتند. داده های پژوهش با استفاده از تحلیل کوواریانس، تجزیه و تحلیل آماری شد. یافته ها: نتایج پژوهش نشان داد روزه باعث افزایش سلامت روانی دانشجویان می شود
خلاصه ماشینی:
"در این پژوهش،به بررسی تأثیر روزه بر سلامت روانی دانشجویان پرداخته شده است.
باتوجه به مشکلات روحی و روانی روزافزون بهخصوص در بیندانشجویان و نیز مطالعات متعددی که اثر باورهای دینی-مذهبی روزهداری را بر سلامت جسم و روان گزارشکردهاند،در این مطالعه به بررسی تأثیر روزه بر سلامت روانی دانشجویان پسر دانشگاه رازی پرداخته شده است.
(بهمنی و عسگری،1385) *یافتهها جدول 1:میانگین انحراف استاندارد پیشآزمون و پسآزمون نمرۀ کلی سلامت روانی در دوگروه آزمایش و کنترل (به تصویر صفحه مراجعه شود)همانطور که در جدول 1 نشان داده شده،نمرات گروه آزمایش بعد از ماه مبارک رمضان،کاهشچشمگیری نسبت به گروه کنترل داشته است.
نتایج پژوهش نشان داد که روزه در ماه رمضان تأثیری مثبت در ارتقای بهداشت روانی دانشجویان داشتهاست؛بهگونهای که نمرۀ بهداشت روانی آنان بعد از ماه رمضان افزایش معناداری یافت و نتایج نشان داد کهمؤلفههای سلامت روانی در این افراد؛یعنی اضطراب،ناکارامدی اجتماعی،افسردگی و علایم جسمانی دربعد از ماه رمضان در دانشجویان روزهدار کمتر بوده است.
علاوهبر تأثیر مثبت روزه بر سلامتروان دانشجویان و پیشرفت در تحصیل،روزه در ماه مبارک رمضان باعث کاهش بسیاری از نشانههایبیماری جسمانی مانند معده درد و اضافه وزن که پیش از آن در برخی از افراد وجود داشت،شد.
در پژوهشی در خصوص روزهداری و عزت نفس در دانشگاه علوم پزشکیرفسنجان،مشخص شد که روزۀ ماه رمضان تأثیر مثبتی بر عزت نفس دانشجویان بهعنوان یکی از اجزایبهداشت روانی داشته است(انصاری و همکاران،1380).
*پیشنهادهای برخاسته از پژوهش باتوجه به یافتههای پژوهش،پیشنهاد میشود دانشجویان برای جلوگیری از ابتلا به اختلالات سلامت روانو مشکلات جسمانی،در ماه مبارک رمضان روزه بگیرند."