چکیده:
هدف از این تحقیق مقایسه اثر سه روش تمرینی منتخب آمادگی جسمانی بر فاکتورهای هماتولوژیک فوتبالیست های نوجوان است. در این مطالعه که 48 فوتبالیست نوجوان شرکت داشتند، به چهار گروه مساوی((n=12 تقسیم شدند. گروه یک: به طور متناوب یک جلسه تمرین استقامتی، یک جلسه تمرین قدرتی و یک جلسه تمرین سرعتی را به مدت 15 جلسه انجام داند. گروه دو: پنج جلسه اول پروتکل تمرینی را تمرین استقامتی، پنج جلسه دوم را تمرین قدرتی و پنج جلسه آخر را تمرین سرعتی انجام می دادند. گروه سه: هر سه فاکتور استقامت، قدرت و سرعت را در هر جلسه تمرین می کردند. گروه چهار: (گروه کنترل) فقط تمرینات روزمره فوتبال را انجام می داند. قبل و بعد از اجرای پروتکل تمرینی(بعد از 12 ساعت ناشتا) از ورید بازویی تمامی شرکت کنندگان به مقدار 5 سی سی خون گیری به عمل آمد. یافته ها توسط آمار توصیفی و استنباطی (t همبسته و ANOVA و آزمون تعقیبی توکی)، با سطح معنی داری (05/0P<) مورد بررسی قرار گرفت. نتایج نشان داد، تعداد پلاکت ها در گروه دو افزایش معناداری (029/0= P) نسبت به پیش از تمرین داشت. همچنین در گروه یک: تعداد گلبول های قرمز (05/0= P) نسبت به گروه دو و درصد هماتوکریت به ترتیب نسبت به گروه دو (009/0 = P)و گروه سه (04/0 = P) و گروه کنترل(01/0 = P) و میانگین حجم گویچه ای و پهنای توزیع گلبول قرمز نسبت به گروه سه به ترتیب (009/0 = P) و (02/0 = P) افزایش معناداری داشت. در گروه سه تعداد پلاکت ها نسبت به گروه یک افزایش معناداری (005/0 = P) داشت. نتایج حاکی از این است، جهت توسعه عوامل هماتولوژی و افزایش سطح آمادگی نوجوانان فوتبالیست، از روش تمرینی توسعه فاکتور های آمادگی جسمانی ( استقامت، قدرت و سرعت) همزمان، اما در جلسات تمرینی جداگانه استفاده شود.
The aim of this study was to compare the effect of three selected training methods of physical fitness on hematological factors of adolescent soccer players. 48 adolescent football players participated in this study who were divided into four equal groups (n=12). Group 1 intermittently performed one session of endurance training، one session of strength training، and one session of speed training for 15 sessions; Group 2 performed five sessions of endurance training، five sessions of strength training، and five sessions of speed training; Group 3 performed all three factors of endurance، strength and speed in each session; Group 4 (control group) performed daily football training. Before and after the training protocol (after 12 hours of fasting)، 5cc blood was collected from participants' arm veins. Data were analyzed by descriptive and inferential statistics (paired samples t test، ANOVA and Tukey post hoc test) at P˂0.05. Results showed a significant increase in the PLT in group 2 (P=0.029) compared with the pre-training. Also، group 1 showed a significant increase in the RBC (P=0.05) compared with group 2، %Hct (P=0.009) compared with group 2 and (P=0.04) compared with group 3 and (P=0.01) compared with the control group and MCV (P=0.009) and Hb (P=0.02) compared with group 3. Group 3 significantly increased PLT compared with group 1 (P=0.005). It is recommended that a concurrent method of development of physical fitness factors (endurance، strength، speed) should be used in separate training sessions.