چکیده:
این پژوهش با هدف بررسی تاثیر روش فراشناخت درمانی بر میزان رضایت زناشویی زنان انجام شد. جامعه آماری این پژوهش همه زنان دارای مشکل نارضایتی زناشویی مراجعه کننده به مرکز مشاوره احیای شهر مشهد بودند. از میان آنان 40 زن به روش هدفمند، انتخاب و به طور تصادفی در 2 گروه مساوی شامل گروه های آزمایش و کنترل جایگزین شدند. این مطالعه با استفاده از روش نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون و پس آزمون با گروه کنترل انجام شد. گروه آزمایش به مدت 8 جلسه 90 دقیقه ای در معرض درمان فراشناختی قرار گرفتند. در طول مدت مداخله گروه کنترل هیچ گونه درمانی دریافت نکرد. ابزار این پژوهش پرسش نامه رضایت زناشویی انریچ بود. داده ها با روش آمار توصیفی و تحلیل کوواریانس (آنکووا) تجزیه و تحلیل شدند. یافته ها نشان داد که فراشناخت درمانی بر میزان رضایت زناشویی زنان موثر بود. به عبارت دیگر فراشناخت درمانی به طور معناداری باعث افزایش رضایت زناشویی زنان شده است. نتایج حاکی از اهمیت توجه به مداخلات فراشناختی در افزایش رضایت زناشویی زنان بود.
خلاصه ماشینی:
"جدول (1)- محتوی جلسات فراشناخت درمانی جلسات محتوی جلسات جلسه اول ایجاد روابط همدلانه و صورت بندی مشکل در قالب مدل فراشناخت درمانی جلسه دوم آموزش استفاده از کلاه سفید جهت شناسایی نگرانی و نشخوار فکری بدون تفسیر آنها جلسه سوم آموزش راهبردهای به تعویق انداختن نگرانی و تغییر توجه جلسه چهارم آموزش استفاده از کلاه قرمز جهت بیان کردن هیجانات و بررسی نتیجه و دلیل شکل گرفتن هیجانات جلسه پنجم آموزش استفاده از کلاه زرد و سیاه جهت آموزش خوش بینی و قضاوت مثبت و شناسایی موانع رسیدن به هدف جلسه ششم آموزش استفاده از کلاه سبز جهت خلق راه حل های جدید برای مقابله با موقعیت های چالش انگیز جلسه هفتم آموزش استفاده از کلاه آبی جهت کنترل، نظارت و مدیریت دیگر راه حل ها جلسه هشتم مرور جلسات گذشته و ارزیابی میزان رضایت زناشویی یافته ها شرکت کنندگان 40 زن شهر مشهد با دامنه سنی 40-30 و میانگین سنی 97/33 سال بودند.
لذا درمان فراشناختی با حل این تعارض های میان فردی از طریق آموزش فنونی مانند شناسایی افکار و احساسات منفی، به تعویق انداختن نگرانی و تغییر توجه، بازگویی احساسات و هیجانات، قضاوت مثبت، بررسی راه های رسیدن به هدف و مقابله با چالش ها، خلق راهکار برای مقابله با موقعیت های چالش انگیز و مدیریت رفتار به زنان کمک کرده است تا نه تنها با مشکلات موجود به شیوه ای کارآمد و مناسب مقابله کنند، بلکه از مواجهه با هر نوع مشکل احتمالی دیگر نیز پیشگیری کنند به ویژه در مداخله های خانوادگی فراشناخت درمانی تاکید زیادی بر اصلاح الگوهای باور و تفکر غیرمنطقی و انتظارهای غیر واقع نگر می شود."