Skip to main content
فهرست مقالات

مهارت های زندگی را بیاموزیم

نویسنده:

(2 صفحه - از 42 تا 43)

کلید واژه های ماشینی : مهارت، زندگی، توانایی، سلامت روانی، مهارت‌های زندگی، توانایی مقابله با فشارهای روانی، منابع فشار روانی در زندگی‌مان، توانایی حل مسئله، ترس، فشار روانی

خلاصه ماشینی:

"مهارت‌های‌ تصمیم‌گیری به ما کمک می‌کنند که به‌طور صحیح در مورد اعمالمان تصمیم بگیریم و جوانب مختلف انتخاب‌ها و پیامدهای مثبت و منفی هریک از آن‌ها را در نظر داشته باشیم. توانایی ارتباطی به ما کمک‌ می‌کند تا با دیگران ارتباط کلامی و غیرکلامی مؤثرتری‌ داشته باشیم و با غلبه بر خجالت،نظریات خود را برای‌ دیگران بیان کنیم. 5-توانایی روابط بین فردی: این توانایی به ما کمک می‌کند با دیگران همکاری و مشارکت بهتری داشته باشیم،به آن‌ه اعتماد کنیم،مرزهای‌ روابط با دیگران را تشخیص دهیم،دوستی‌های مطلوب را حفظ کنیم و در شروع و خاتمهء ارتباطات به‌طور مؤثرتری‌ رفتار کنیم. 8-توانایی مقابله با هیجان: این مهارت شامل توانایی شناسایی هیجانات خود و دیگران و نیز شناخت تأثیر هیجانات بر رفتار است. 9-توانایی مقابله با فشارهای روانی(استرس): این توانایی شامل شناخت استرس‌های مختلف زندگی و تأثیر آن‌ها بر رفتار است و ما را قادر می‌سازد که منابع فشار روانی در زندگی‌مان را شناخته،راه‌های صحیح کاهش فشار را دنبال کنیم."

  • دانلود HTML
  • دانلود PDF

برای مشاهده محتوای مقاله لازم است وارد پایگاه شوید. در صورتی که عضو نیستید از قسمت عضویت اقدام فرمایید.