خستگی کمتر و کار بیشتر مقاله

"آیا برای رفع خستگی،قرار دادن پاها بالاتر از سطح بدن مؤثر است؟ چنین است. روزی ده دقیقه دراز کشیدن بطوری که پاها بالاتر از سطح نیم‌تنه بدن بر روی چیزی تکیه کند سبب سرعت جریان خون می‌شود و در رفع خستگی بسیار مؤثر است. دستهء دیگر بعدازظهر و شب سردماغترند و برای کار آماده‌تر،این دسته مخصوصا در قسمت اول شب بیشتر میخوابند. آیا ایستادن بیش از راه رفتن سبب خستگی می‌شود؟ آری چنین است. وقتی راه می‌روند،هریک از پاها به نوبهء خود استراحت می‌کند،ولی وقتی‌ ایستاده‌اند هیچ‌کدام از دو پا راحت نیستند علاوه بر آن در صف ایستادن،که برای رسیدن‌ نوبت با کوشش و بی‌حوصلگی همراه است،بیش‌از ایستادن عادی موجب خستگی می‌شود. کارهای سخت را بتأخیر انداختن،خستگی را دو برابر میکند،یکی فکر انجام دادن آن و دیگر بانجام رساندن آن،بی‌تزلزل و تردید ابتدا کارهای دشوارتر را بانجام رسانید،کارهای‌ دیگر در نظر شما بسیار آسانتر جلوه خواهد کرد."