چکیده:
هدف: تابآوری یک مولفه مثبت روانشناختی بوده که بر تواناییهای فردی به منظور مقابله با رویدادهای ناگوار زندگی تمرکز دارد. عوامل متعددی در افزایش تابآوری نقش دارند که از آن جمله میتوان به زمینههای ژنتیکی و محیط و آموزش اشاره کرد. همچنین تابآوری میتواند نقش تقویت کننده برای سیستم ایمنی بدن داشته باشد. شوخطبعی یک ویژگی مثبت در زندگیست که برخی رویکردها همچون دیدگاه روانکاوی آن را یک راهبرد دفاعی مقابله با فشارروانی و نوعی تسکین میدانند. پژوهشها نشانگر آن است که شوخطبعی از طریق ارتقای تابآوری نقش مهمی در بهبود عملکرد سیستم ایمنی در برابر فشارهای روانی ایفا میکند. پژوهش حاضر با هدف مطالعه کیفی نقش شوخطبعی در تابآوری زنان در برابر فشارهای روانی روزهای قرنطینه بیماری کرونا انجام شد. روش: این پژوهش از طریق مطالعه تجربه زیسته زنان در ایام شیوع این بیماری همهگیر، و با روش پدیدارشناسانه انجام شد. جامعه پژوهش شامل زنانی بود که به پرسش آیا شوخطبعی در ایام قرنطینه در زندگی روزمره شما نقش داشت، پاسخ مثبت میدادند. نمونهگیری به صورت هدفمند و در دسترس صورت گرفت و شامل 18 مشارکتکننده بود. ابزار پژوهش مصاحبه نیمه ساختاریافته و تجزیه و تحلیل یافتهها، بهروش هفت مرحلهای کلایزی انجام شد. یافتهها: پس از کدگذاری مصاحبهها و دسته بندی مضامین فرعی، در سوال اول هفت مضمون اصلی «کاهش سطح تنش، ایجاد تعادل در زندگی، جهتدهی خلاقانه، فاصله گرفتن از ناملایمات، افزایش سطح شادی، تقویت روحیه بیماران، و همدلی با شرایط سخت دیگران» و مضمون هستهای «انتخاب راهبردهای شوخطبعی با کاهش تنش و جهتدهی خلاقانه زندگی، تعادل را به زندگی بازمیگرداند و موجب تابآوری بیشتر افراد در برابر شرایط سخت دوران قرنطینه میشود.» و در سوال دوم 5 مضمون اصلی «بهرهگیری گسترده از منابع، شوخی هدفمند با محتوای گزینشی، کاربرد بداهه و خلاقیت، شوخی پیونددهنده، و شوخی متناسب با موقعیت» و مضمون هستهای «شوخطبعی افزاینده تابآوری متناسب با شرایط، خلاق و با هدف تقویت پیوندهای بینفردی صورت میگیرد.» به دست آمد. نتیجهگیری: پژوهش حاضر نشان داد شوخطبعی میتواند تحمل شرایط سخت قرنطینه و حتی بیماری را آسانتر نموده و موجب مقابله مناسبتر با فشارروانی در شرایط بحران از طریق تقویت روحیه و ایجاد نشاط فردی گردد.
Objective: Resilience is a positive psychological component that focuses on individual abilities to cope with adverse life events. Several factors play a role in increasing resilience, including genetic, environmental, and educational backgrounds. Resilience can also play a boosting role for the immune system. Humor is a positive trait in life that some approaches, such as the psychoanalytic, see it as a defensive strategy against stress and a kind of relief. Researches shows that humor plays an important role in improving the function of the immune system against stress by improving resilience. The present study aimed to study the role of humor in women's resilience against the psychological pressures of quarantine days because of Covid-19 Virus qualitatively. Method: This study was conducted by studying the lived experiences of women during the outbreak of this pandemic, by phenomenological method. The research community included women who answered positively to the question of whether humor in quarantine played a role in your daily life. A purposeful sampling was used and 18 participants were interviewed until saturation. The research tools were semi-structured interviews and analysis of findings were performed by seven-stage phenomenological Kolizey’s method. Results: After coding the interviews and categorizing the sub-topics, for the first question, seven main topics "reducing stress levels, balancing life, being creative, distancing oneself from adversity, increasing happiness, strengthening patients' morale, and empathizing with the plight of others." Were obtained, and the core theme was "Choosing humorous strategies by reducing stress and creatively directing life, restoring balance to life and making people more resilient to the harsh conditions of the quarantine period." For the second question, the 5 main themes of "extensive use of resources, purposeful jokes with selective content, improvisational use and creativity, connecting jokes, and position-appropriate jokes" with the core theme of "The humor which increases resilience is in accordance with circumstances, creative, and it aims to strengthen interpersonal ties." Were obtained. Conclusion: The present study showed that humor can make it easier to endure the difficult conditions of quarantine and even illness and cause a more appropriate response to stress in crisis situations by strengthening morale and creating personal vitality.
خلاصه ماشینی:
ir خلاقانه، فاصله گرفتن از ناملایمات، افزایش سطح شادی، تقویت روحیه بیماران، و همدلی با شرایط سخت دیگران» و مضمون هستهای «انتخاب راهبردهای شوخطبعی با کاهش تنش و جهتدهی خلاقانه زندگی، تعادل را به زندگی بازمیگرداند و موجب تابآوری بیشتر افراد در برابر شرایط سخت دوران قرنطینه میشود.
Brooks S, Webster R, Smith L, Woodland L, Wessely S, Greenberg N, Rubin G.
با توجه به نظر آلورد (2005) در مورد امکان یادگیری تابآوری و پژوهشهای نشان دهنده ارتباط شوخطبعی و تابآوری، هدف پژوهش حاضر مطالعه کیفی و تجربه زیسته زنان در زمان بحران ناشی از بیماری همهگیر کرونا و لزوم حفظ شرایط قرنطینه در منزل، و استفاده از مکانیزم شوخطبعی و تأثیرات احتمالی آن بر کاهش پیامدهای منفی روانشناختی این وضعیت انجام شده است.
مضامین مستخرج از مصاحبهها در جدول زیر گزارش شده است: جدول 1: راهبردهای شوخطبعی ارتقادهنده تابآوری زنان (به تصوير صفحه مراجعه شود) (به تصوير صفحه مراجعه شود) همانگونه که در جدول بالا مشاهده میشود، مضمون هستهای بهدست آمده از تحلیل مصاحبهها عبارت است از: «انتخاب راهبردهای شوخطبعی با کاهش تنش و جهتدهی خلاقانه زندگی، تعادل را به زندگی بازمیگرداند و موجب تابآوری بیشتر افراد در برابر شرایط سخت دوران قرنطینه میشود.
این مضمون از 2 مصاحبه به دست آمد و شامل مضامین فرعی زیر است: همدلی با فرزند در شرایط سخت آموزشی و کاهش تنش کد12: در حال آموزش مجازی دخترم گیج شده بود.
Sousa L, Antunes A, Marques-Vieira C, Silva P, Valentim O, José H.
Sousa L, Vieira C, Antunes A, Frade M, Severino S, Valentim O.