چکیده:
زمینه و هدف: در حال حاضر اطلاع دقیقی از اثرات تمرینات ورزشی به صورت ناشتای صبحگاهی بر میزان هورمونهای استرسی و رشدی و سلامتی قلبی عروقی سربازان جوان وجود ندارد. لذا مطالعه حاضر با هدف بررسی اثر تمرینات ورزشی صبحگاهی همراه با مکمل کربوهیدرات بر سطوح سرمی تستوسترون و کورتیزول و برخی عوامل خطر بیماری قلبی عروقی اجرا شد.. روش پژوهش: در یک کار آزمایی نیمه تجربی، 24 نفر از سربازان با سطح آمادگی متوسط به پایین (vo2maxp مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند. یافتهها: استفاده از مکمل ساکارز شش درصدی بر سطح کورتیزول (01/0=p) و نسبت تستوسترون به کورتیزول (028/0=p)، و اندازه دور کمر (001/0=p) در گروه تجربی در مقایسه با گروه کنترل تاثیر معناداری داشت، ولی بر سطح تستوسترون، و شاخصهای قلبی عروقی اثر معناداری نداشت (05/0<p). نتیجهگیری: تمرینات ورزشی صبحگاهی همراه با مکمل کربوهیدارت در مقایسه با وضعیت ناشتا میتواند با کاهش کورتیزول و چاقی شکم و همچنین برقرای ﺗﻌﺎدل ﺑﯿﻦ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ آﻧﺎﺑﻮﻟﯿکی و ﮐﺎﺗﺎﺑﻮﻟﯿکی نقش موثری در سلامتی مردان جوان داشته باشد.
Background& purpose: There are not any detailed knowledge of the effectiveness of morning fasting exercise training on stress and growth hormone levels and the cardiovascular health of young soldiers. Thus, the aim of this study was to investigate the effects of morning exercise training in fasted vs carbohydrate intake on serum levels of cortisol, testosterone and cardiovascular risk factors. Methods: In a quasi-experimental field study, twenty-four soldiers with moderate to low level of fitness(vo2maxConclusions: Morning exercise training combined with a carbohydrate supplementation compared to fasting can play an important role in the health of young men by lowering cortisol and abdominal obesity, as well as establishing anabolic and catabolic balance.