چکیده:
نقش آموزش جامع در آموزش کل ابعاد انسانی است که عالوهبر جنبة هوشی فرد، تمامی جنبههای روانی و فیزیکی رادربرمیگیرد. هدف از پژوهش حاضر، بررسی آثار کم تحرکی بر عزت نفس و درصد تودة چربی بدن دانشجویان دانشگاه تهران بود.جامعة آماری کل دانشجویان دانشگاه تهران بودند که از این میان 320 آزمودنی با استفاده از روش نمونهگیری تصادفی سادهانتخاب شدند. یافتهها نشان داد که 22 درصد دانشجویان مورد بررسی، کمتحرک و 30 درصد دارای تحرک کافی بودند. بهعالوهمیانگین درصد چربی کل آزمودنیها 14، 22 درصد (03/2 ± )SDبود. همچنین معلوم شد که 79 درصد از کل دانشجویان عزتنفس باال و 42 درصد آنها عزت نفس ضعیفی داشتند. بهمنظور تجزیهوتحلیل دادهها از آزمون tمستقل و همبستگی پیرسوناستفاده شد. نتایج نشان داد که تفاوت بین میزان فعالیت بدنی مردان و زنان معنادار و تفاوت تودة چربی بین افراد کمتحرک و دارای تحرک کافی معنادار نبوده است. همچنین رابطة معناداری بین میزان فعالیت و عزت نفس باال و پایین بهدست نیامد.
خلاصه ماشینی:
"افرادی که فعالیت فیزیکی شدید انجام دادهاند، نسبت به افرادی که فعالیتهای متوسط و سبک انجام دادهاند، در وضعیت سالمتی بهتری قرار دارند بررسی آثار کم تحرکی بر جنبه های روانی (عزت نفس) و جسمانی (تودة چربی بدن) دانشجویان پسر و دختر ...
جدول 1 – مقایسة درصد چربی بدن مردان و زنان براساس میزان فعالیت درصد چربی جنس فعالیت میانگین تعداد انحراف معیار فعال 25/91 51 22/5 کم تحرک 15/31 593 31/5 *مرد جمع 71/31 953 01/5 فعال 17/01 27 93/1 زن کم تحرک 70/91 10 17/1 جمع 11/91 973 10/1 نشریة رشد و یادگیری حرکتی _ ورزشی ، شمارة 7، بهار و تابستان 9013 213 همچنین با تفکیک جنسیت 13 درصد از جمعیت زنان را دانشجویان کمتحرک و 21 درصد باقیمانده را دانشجویان دارای تحرک کافی تشکیل میدهند.
از طرف دیگر، دانشمندان دیگر (24) عنوان کردند سطح عزت نفس بهطور معناداری در بین بچه های دارای اضافه وزن، کمتر از همتایان عادی است که با یافتههای این پژوهش همخوانی ندارد، چرا که تفاوت معناداری بین مقدار تودة چربی و همچنین میزان فعالیت با سطح عزت نفس دیده نشد.
پیشنهادهای برخاسته از این پژوهش بر افزایش سطح فعالیت بدنی برای کاهش تودة چربی بدن و افزایش عزت نفس اشاره دارد که میتوان این فعالیت را ساده و دور از هرگونه پیچیدگی برنامهریزی کرد، چرا که نتایج تحقیقی نشان داد که فعالیت های ساده و هوازی تأثیر بیشتری بر افزایش عزت نفس افراد دارند تا برنامهها و فعالیتهای پیچیده (01)."