خلاصة:
هدف از پژوهش حاضر، مقایسۀ اثر تمرین کششی و ماساژ رهاسازی بر درد، دامنۀ حرکتی و ناتوانی عملکردی گردن ناشی از نقاط ماشهای مایوفاشیال عضلۀ ذوزنقه بود. 30 بیمار در سه گروه شامل گروه ماساژ، گروه تمرینات کششی و گروه کنترل قرار گرفتند. بیماران گروه تجربی به مدت هشت هفته تمرین کردند. درد، دامنۀ حرکتی و ناتوانی عملکردی بهترتیب با مقیاس دیداری درد، گونیامومتر و شاخص درد و ناتوانی گردن ارزیابی شدند. نتایج نشان داد تمرینات کششی و ماساژ در دو گروه تجربی با افزایش معنادار دامنۀ حرکتی و کاهش معنادار درد و ناتوانی عملکردی همراه بود. همچنین، در تمام متغیرها بین دو گروه تجربی و گروه کنترل تفاوت معناداری وجود داشت. بر اساس نتایج، ماساژ، در مقایسه با تمرینات کششی میتواند مزیت بیشتری داشته باشد، ولی با توجه به مزایای حرکات کششی بهعنوان رویکردی تمرینی، این تمرینات برای نقاط ماشهای پیشنهاد میشوند
Introduction: The aim of this study was the effect of release massage and stretching exercises on pain, ROM and functional disability of the Neck due to Myofascial Trigger Points of the Trapezius Muscle. Materials and Methods: 30 patients were divided into three groups including massage group, stretching group and control group. Patients in experimental groups received training for 8 weeks. Pain, ROM and functional disability were measured with a visual analog scale, goniometer and Neck Pain and Disability Scale, respectively. Results: The results showed that stretching exercises and massage led to a significant increase in ROM and a significant decrease in pain and functional disability. Also, significant differences were observed between the two groups for all variables. Conclusion: Based on the results, massage can have more advantages than stretching exercises, but due to the benefits of stretching movements as an exercises approach, these exercises are recommended for trigger points.
ملخص الجهاز:
٣. کارشناس ارشد آسيب شناسي و حرکات اصلاحي، دانشگاه رجا، قزوين ، ايران تاريخ ارسال ١٣٩٩/٠٧/٠٧ تاريخ پذيرش ١٣٩٩/١١/٢٦ چکيده هدف از پژوهش حاضر، مقايسۀ اثر تمرين کششي و ماساژ رهاسازي بر درد، دامنۀ حرکتي و ناتواني عملکردي گردن ناشي از نقاط ماشه اي مايوفاشيال عضلۀ ذوزنقه بود.
جدول ١- ميانگين و انحراف استاندارد ويژگي هاي فردي آزمودني ها (به تصویر صفحه مراجعه شود) با توجه به نتايج آزمون تي همبسته که در جدول ٢ ارائه شده ، مشاهده مي شود هشت هفته تمرين کششي و ماساژ بر ميزان درد، دامنۀ حرکتي (خم شدن ، اکستنشن ، خم شدن جانبي و چرخش گردن ) و ناتواني عملکردي گردن افراد مبتلا به سندرم درد مايوفاشيال عضلۀ ذوزنقه تأثير معناداري دارد، درحالي که بين پيش آزمون و پس آزمون تفاوت معناداري در گروه کنترل گزارش نشد.
جدول ٤- نتايج آزمون توکي براي مقايسۀ چندگانه (اختلاف بين گروهي) در پس آزمون (به تصویر صفحه مراجعه شود) 78 بحث و نتيجه گيري نتايج پژوهش حاضر نشان داد هشت هفته تمرين کششي بر درد، دامنۀ حرکتي گردن و ناتواني عملکردي افراد مبتلا به سندرم درد مايوفاشيال عضلۀ ذوزنقه اثر معناداري دارد.
همچنين نتايج پژوهش حاضر نشان داد هشت هفته ماساژ بر درد، دامنۀ حرکتي گردن و ناتواني عملکردي افراد مبتلا به سندرم درد مايوفاشيال عضلۀ ذوزنقه اثر معناداري دارد.
The Effect of Release Massage and Stretching Exercises on Pain, Range of Motion and Functional Disability of the Neck Due to Myofascial Trigger Points of the Trapezius Muscle.