چکیده:
هدف این پژوهش ارزیابی همبستگی بین تغییرات در اندازههای روانشناختی و عملکردی مرتبط با افتادن مردان سالمند متعاقب یک برنامه ی تمرینی - ترکیبی و مقایسه ی میزان تاثیر تمرین بر این متغیرها بود. نمونه ی آماری، ٣١ سالمند بالای ٦٠ سال بودند که به طور تصادفی به دو گروه مداخله (با میانگین سنی ٤/٣٩±٦٦/٠٨) و کنترل (با میانگین سنی ٧/٣٣±٧٠/١٤) تقسیم شدند. برای اندازهگیری متغیرها از پرسش نامه مشخصات فردی، آزمون نشستن و برخاستن ٣٠ ثانیه ، بنشین و برسان، تعادل روی یک پا، بلندشدن و رفتن ، ١٠متر راهرفتن ، مقیاس اعتماد به تعادل ویژه ی فعالیت ها و کارآمدی افتادن – بین المللی استفاده شد. تجزیه و تحلیل آماری با آزمون t مستقل ، محاسبه ی درصد تغییر، ضریب همبستگی پیرسون و اندازهی اثر انجام شد. میانگین نمره ی آزمونهای قدرت عضلانی اندام تحتانی، انعطافپذیری، چابکی و تعادل پویا، سرعت حرکت ، تعادل ایستا، مقیاس ترس از افتادن و اعتماد به تعادل در گروه مداخله نسبت به گروه کنترل، به طور معناداری بهبود یافت (٠٠٥≥P). تاثیر برنامه ی مداخله ی تمرینی بر اندازههای عملکردی و روانشناختی یکسان نبود. بیشترین اندازه ی اثر به ترتیب در قدرت اندام تحتانی و اعتماد به تعادل و کمترین اندازه ی اثر در انعطافپذیری و ترس از افتادن مشاهده شد. تغییرات قدرت عضلانی با تغییرات سرعت و تغییرات انعطافپذیری با تغییر چابکی و سرعت به طور معناداری همبسته بود (٠٠٥≥P). بین تغییرات در اندازههای عملکردی و روانشناختی، همبستگی معناداری وجود نداشت (٠٠٥≥P). هم چنین بین میزان تغییرات در ترس از افتادن و اعتماد به تعادل، همبستگی معناداری مشاهدهشد (٠٦٦-=r ,٠٠٥≥P). بنابراین ، برنامه ی تمرینی به اضافه ی برنامه ی آموزش درباره ی افتادن، بر بهبود عوامل روانشناختی و عملکردی مرتبط با تعادل و افتادن مردان سالمند موثر بود.
خلاصه ماشینی:
همبستگی بین تغییرات در اندازههای روانشناختی و عملکردی مرتبط با تعادل و افتادن مردان سالمند متعاقب یک برنامه ی تمرینی ترکیبی 3 داریوش خواجوی ١، احمد فرخی ٢، علی اکبر جابری مقدم ٢، انوشیروان کاظم نژاد ١.
استاد دانشگاه تربیت مدرس تاریخ دریافت : ١٣٩٢/٠٣/٠١ تاریخ پذیرش: ١٣٩٢/٠٧/٠٧ چکیده هدف این پژوهش ارزیابی همبستگی بین تغییرات در اندازههای روانشناختی و عملکردی مرتبط با افتادن مردان سالمند متعاقب یک برنامه ی تمرینی - ترکیبی و مقایسه ی میزان تأثیر تمرین بر این متغیرها بود.
بنابراین ، در این پژوهش سعی شد ضمن ارائه ی یک دستورالعمل برای پیشگیری از افتادن، همبستگی بین تغییرات در اندازههای روانشناختی و عملکردی مرتبط با تعادل و افتادن مردان سالمند، پس از یک برنامه ی تمرینی ترکیبی مورد مطالعه قرار گیرد.
Activities-specific Balance Confidence (ABC) Scale برای اندازهگیری ترس از افتادن از فرم بین المللی مقیاس کارآمدی افتادن ١ استفادهشد که دارای ١٦ گویه است و توسط یاردلی ٢ و همکاران (٢٠٠٥) ساخته و رواسازی شد (٩).
بحث و نتیجه گیری هدف این پژوهش ، بررسی همبستگی بین تغییرات در اندازههای روانشناختی و عملکردی مرتبط با تعادل و افتادن مردان سالمند متعاقب یک برنامه تمرینی ترکیبی بود.
هم چنین ، برنامه ی تمرینی بر اعتماد به تعادل مردان سالمند تأثیر معناداری داشت که با یافته های لیو - امبروس و همکاران (٢٠٠٤)، سیارتو و همکاران (٢٠٠٨) و کنورز و همکاران (٢٠٠٩) همخوان و با نتایج ربرتسون ٩ و همکاران (٢٠١٠) متفاوت بود.
همبستگی بین تغییرات در اندازههای روانشناختی و عملکردی مرتبط با تعادل و افتادن مردان سالمند متعاقب یک برنامه ی تمرینی ترکیبی.