چکیده:
هدف از انجام پژوهش حاضر بررسی تاثیر تمرین مقاومتی با بار فزاینده بر سطوح سرمی A-FABP و apoA-I بود. 16 سر موش صحرایی نر از نژاد ویستار (12 تا 14 هفتهای) به طور تصادفی به گروههای کنترل (8n=) و تمرین (8n=) تقسیم شدند. تمرین مقاومتی شامل بالا رفتن از نردبان (8 تکرار در روز، 3 روز در هفته، برای 4 هفته) با وزنههای آویزان شده به دم حیوان به ترتیب با وزنههایی معادل با 50، 75 ،90 و 100 درصد ظرفیت حمل بیشینهی جلسهی قبل و افزایش 30 گرمی در تکرارهای بعدی بود. غلظت ناشتای A-FABP و apoA-I سرم همراه با پروفایل لیپیدی سرم و کبد اندازهگیری شد. پس از 4 هفته تمرین مقاومتی سطوح سرمی A-FABP و apoA-I گروه تمرینی در مقایسه با گروه کنترل به طور معنیداری بالاتر بود (به ترتیب؛ 026/0 = P و 028/0 = P). تفاوت معنیداری در پروفایل لیپیدی سرم و کبد گروهها مشاهده نشد (05/ 0 < P). این نتایج بیانگر آن است که تمرین مقاومتی با شدت مناسب ممکن است راهکار مداخلهای موثری برای افزایش سطوح سرمی A-FABP و apoA-I باشد. هدف از این مطالعه مقایسه تمرینات ترکیبی با و بدون انسداد عروق بر عوامل منتخب آمادگی جسمانی زنان یائسه غیر ورزشکار بود. برای این منظور تعداد 28 زن یائسه غیر ورزشکار (سن بالاتر از 50 سال) انتخاب و به طور تصادفی به سه گروه کنترل (9 نفر)، تمرینات ترکیبی (قدرتی - هوازی) با انسداد عروق (10 نفر) و تمرینات ترکیبی (قدرتی - هوازی) بدون انسداد عروق (9 نفر) تقسیم شدند. بخش قدرتی تمرینات ترکیبی با انسداد عروق و تمرینات بدون انسداد به ترتیب با شدت 1RM 30-20% و 1RM 80-65% و بخش هوازی تمرینات ترکیبی با شدت 70-50% ضربان قلب بیشینه انجام شد. همچنین برنامه تمرین هشت هفته و هر هفته سه جلسه بود. قبل و بعد از تمرینات، آزمونهای قدرت عضلانی، استقامت عضلانی و استقامت قلبی تنفسی به عملآمد. دادهها با استفاده از آنالیز واریانس چندگانه (MANOVA) بر تفاضل نمرات، به وسیله نرمافزار SPSS (نسخه 16) مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. سطح معناداری P ≤0.05 در نظر گرفته شد. افزایش معنادار قدرت عضلانی، استقامت عضلانی و استقامت قلبیتنفسی در دو گروه تجربی در مقایسه با گروه کنترل مشاهده شد. اما بین دو گروه تمرین تفاوت معناداری وجود نداشت. تمرینات ترکیبی با شدت پایین همراه با انسداد عروق اثری مشابه تمرینات ترکیبی سنتی با شدت بالا بر قدرت و استقامت عضلانی و استقامت قلبی تنفسی زنان یائسه دارد. بنابراین تمرینات ترکیبی همراه با انسداد با شدت پایین میتواند جایگزین تمرینات ترکیبی با شدت بالا در زنان یائسه گردد.
خلاصه ماشینی:
"Adipocyte Fatty Acid-Binding Protein افزایش پتانسیل مصرف اسیدهای چرب آزاد، هزینهکرد انرژی و بهبود کیفیت زندگی شده و در پیشگیری از عوامل خطرزای متابولیک مرتبط با بیماری قلبی عروقی موثر میباشد (13).
برای مثال کاهش میزان چربی کبدی و عضلانی و بهبود پروفایل لیپیدی خون در موشهای صحرایی اورکتومی شده بر اثر 12 هفته تمرین مقاومتی گزارش شده است (15).
از این رو با توجه به اطلاعات اندک در این خصوص، هدف پژوهش حاضر بررسی تاثیر تمرین مقاومتی با بار فزاینده بر سطوح سرمی A-FABP، apoA-I و پروفایل لیپیدی موشهای صحرایی میباشد.
در خصوص تاثیر فعالیت ورزشی بر سطوح در گردش A-FABP اطلاعات بسیار اندک و متناقضی وجود دارد و بر اساس بررسیهای انجام شده در این پژوهش برای اولین بار تاثیر تمرین مقاومتی بر غلظت سرمی A-FABP بررسی شده است.
همراستا با این پیشنهاد در پژوهش حاضر تمرین مقاومتی با شدت بالا منجر به افزایش معنیدار سطوح سرمی apoA-I شده است.
با وجود افزایش سطوح سرمی A-FABP و apoA-I (عوامل موثر در تنظیم پروفایل لیپیدی) تغییرات معنیداری در پروفایل لیپیدی سرم و مقادیر تریگلیسیرید و کلسترول کبدی موشهای صحرایی بر اثر 4 هفته تمرین مقاومتی با بار فزاینده مشاهده نشد.
چنانچه 12 هفته تمرین مقاومتی با کاهش میزان چربی کبدی و عضلانی و بهبود پروفایل لیپیدی خون در موشهای صحرایی طبیعی سالم (35) و اورکتومی شده (15) همراه بود.
اگرچه تغییرات معنیداری در پروفایل لیپیدی سرم و مقادیر کلسترول و تریگلیسیرید کبدی بر اثر 4 هفته تمرین مقاومتی مشاهده نشد، به نظر میرسد دورههای تمرینی بلند مدتتر بتواند موجب کاهش این پارامترها گردد."