چکیده:
هدف از این پژوهش، بررسی دستورالعملهای توجه بیرونی نزدیک و توجه بیرونی دور بر عملکرد و کینماتیک پرش افقی ورزشکاران ماهر می باشد. آزمودنیها شامل 15 نفر از دانشجویان عضو تیم بسکتبال و والیبال دانشگاه با میانگین سنی 4±23 سال بودند که به صورت هدفمند و در دسترس انتخاب شدند. تکلیف آزمون، پرش افقی بود که نه پرش در سه شرایط مختلف توجه بیرونی نزدیک، توجه بیرونی دور و کنترل انجام شد (در هر شرایط سه پرش). شرکت کنندگان هیچ دستورالعمل توجهی را در شرایط کنترل دریافت نکردند. در شرایط توجه بیرونی نزدیک، تمرکز روی مقیاس خط کشی شده روی کف پوش پرش و در شرایط توجه بیرونی دور، روی مخروطی در فاصله پنج متری خط پرش بود. دادههای کینماتیک با استفاده از سه مارکر در مفصل زانو و هشت دوربین موشن آنالیز مورد ارزیابی قرار گرفت. نتایج تحلیل واریانس با اندازهگیری مکرر نشان داد که شرکتکنندگان در دو شرایط توجه بیرونی دور و نزدیک، به طور معناداری نسبت به شرایط کنترل، طول پرش بیشتر و حداکثر فلکشن کمتری دارند. نتایج پژوهش حاضر از فرضیه عمل محدود شده حمایت کرده و نشان می دهد که تمرکز روی اثرات حرکات در محیط عملکرد حرکتی نظیر پرش افقی را بهبود میبخشد.
خلاصه ماشینی:
"اگرچه نتایج مطالعۀ مکنوین 3 و همکاران (7) شواهد ابتدایی را مبنی بر این که افزایش فاصلۀ توجه بیرونی منجر به عملکرد تعادلی بهتر میشود ارائه کرد؛ اما تعمیم این نتایج به مهارتهای ورزشی Porter Westphal McNevin پیچیده نظیر پرش دشوار است و ممکن است مزایای افزایش فاصلۀ توجه بیرونی با توجه به سطح مهارت افراد نیز متفاوت باشد.
با توجه به این که یافتههای مک نوین و همکاران شواهد اولیهای را مبنی بر این که افزایش فاصلۀ کانون توجه بیرونی منجر به عملکرد تعادلی بهتر میشود ارائه کردند (7)؛ اما این پیشبینی با نتایج پژوهش ما که تفاوتی بین فواصل دور و نزدیک توجه بیرونی را گزارش نکرد همخوان نمیباشد و احتمالا، تعمیم این پیشبینی به مهارتهای ورزشی پیچیده نظیر پرش طول، پرتاب وزنه و پرتاب نیزه، بهعلت متفاوتبودن مکانیسم تکلیف دشوار میباشد.
از لحاظ تئوریکی، زاویۀ بهینه برای پرش در مفصل زانو، زاویۀ 45 درجه میباشد؛ اما، در پژوهشهای مختلف نشان داده شد که در زوایای پایینتر از 45 درجه، طول پرش بهتر میشود و حین پرش جفت، اگر زاویۀ پرش بیشتر شود، سرعت کاهش پیدا میکند؛ یعنی یک رابطۀ معکوس بین سرعت پرش و زاویۀ پرش وجود دارد (19،20)؛ بنابراین، میتوان گفت در پژوهش حاضر، افراد در شرایط کانون توجه بیرونی دور و نزدیک زاویۀ کمتری نسبت به شرایط کنترل دارند و زاویۀ کمتر در این دو شرایط، احتمالا منجر به پرش بهتر شده است.
Associate Professor at Shahid Beheshti University Received date: 2015/04/26 Accepted date: 2015/07/05 Abstract The purpose of the present study was to investigate the effect of near external and far external focus of attention on performance and kinematic of horizontal jump in skilled athletes."