خلاصه ماشینی:
دانسته ها از دیگر فایدههای نماز دیل کارنگی دانشمند معروف آمریکایی در کتاب (آیین زندگی) نماز و دعا را وسیله غلبه بر تشویش و نگرانی معرفی میکند: (امروز جدیدترین علم پزشکی یعنی روان پزشکی همان روشهایی را آموزش میدهد که پیامبران تعلیم میدادند؛ چرا؟ "به علت اینکه پزشکان روحی دریافتهاند که دعا و نماز و داشتن ایمان محکم به دین، نگرانی، تشویش، هیجان و ترس را که موجب اغلب بیماریهای ناشی از این عوامل میشوند، برطرف میسازد").
یکی از فایدههای ظاهری نماز و سجدههای مستحبی و طولانی در نماز شب پیشگیری از بروز بیماری آرتروز است، زیرا حرکات فیزیکی ویژهای را موجب میشود.
در سجدههای مستحبی طولانی به دلیل اینکه دستها از آرنج تا کف دست روی زمین قرار میگیرد و شکم به سمت پایین کشیده میشود و پیشانی و گونهها در چند جهت روی مهر یا زمین قرار میگیرد، شرایطی ایجاد میشود تا از بروز آرتروز مهرههای گردن و کمر جلوگیری گردد.