خلاصه ماشینی:
"البته بر طبق همین گزارش، نوع اپلیکیشن یا نرمافزاری که برای ارائۀ خویشتن در فضای مجازی استفاده میکنیم نیز در بیشتر یا کمتر فحش دادن ما مؤثر است؛ مثلا در شبکۀLinked in ، که بیشتر کاری است، میزان استفاده از کلمات رکیک کمتر است تا فیسبوک یا توئیتر، که افراد در آن احساس صمیمیت بیشتر میکنند.
نمیتوان فحش را از ذهن و زبان مردم جامعه یا کاربران گرفت و دور انداخت؛ ولی میتوان به آنها پیشنهاد کرد که از این خنجرهای برنده برای بریدن سر تفاهم و گفتوگو استفاده نکنند.
درمان افکار یعنی تغییر شناخت و اصلاح افکار؛ منتها درمانی که روی فکر و ذهن تأثیر میگذارد، در بعضی موارد به تنهایی کاربرد ندارد و بهتر است همراه با رفتار دماین باشد که در این کتاب تمامی تکنیکهایی را که در پیوند با وسواس فکری – عملی وجود دارد، جمع و طبقهبندی کردهایم تا در مدت زمانی کم با استفاده از جدولهای کاربردی و عمل به تمرینات آن، وسواستان را کنترل کنید."