خلاصه ماشینی:
"افراد معرفی شده از مدرسه به این کارشناسی، دانشآموزان و اولیا میباشند و کلیۀ امور مربوط به این کارشناسی محرمانه است.
اگر افرادی خاص شما را خشمگین میسازند، یا باید از آنها دوری گزینید، یا دریابید چه چیزی در آنان وجود دارد که شما را اینقدر ناراحت میکند و سعی کنید علت ناراحتی خود را پیدا کنید تا بتوانید موقعیت یاد شده را به صورت تازه ببینید.
4. احترام به خود: قدر و منزلت خود را بدانید؛ زیرا تجربه نشان داده است افرادی که برای خود ارزش قائلاند، تواناییهای خود را خوب تشخیص میدهند، یعنی نه خود بزرگ بیناند و نه خود کم بین و این امر به بهداشت روانی آنها کمک میکند.
فرد همچنین لازم است نقاط قوت خود را تشخیص دهد و در پی تقویت این نقاط برآید؛ زیرا این امر به بهداشت روانی وی کمک مؤثر مینماید."