خلاصه ماشینی:
"مردی را میشناسم که برای حفظ اعتماد بخود،بهر کس میرسید تکرار میکرد که در راه ترقی است ولی واقع امر این است که نمیتوان بدین وسیله خود را گول زد،این مرد هم میدانست که تا آخرین درجهء شایستگی خود رسیده و راه پیشرفت بر او بسته است.
این روش ممکن است مزایایی داشته باشد مشروط بر آنکه از نظر روانشناسی میسر باشد یادگارهای نامطبوع را از حافظهء خود ریشهکن کرد.
باید توجه داشت که برای حفظ اعتماد بخویش بهیچ رو لازم نیست تمام آثار شکست را از خاطر خود بزدائیم.
اگر در موقعی،تصور شکست،افکار شما را مختل ساخته که صفای ذهن خود را از دست دادهاید از منزل خارج شده با دوستان بگردش بروید،به ارهکشی خود را مشغول سازید،بکیسهء ریگی مشت بزنید یا بورزش غیر معمول سخت دیگری خود را سرگرم سازید و در دنبال آن خواب راحتی بکنید.
در این موقع،هیچ مانعی راه پیشرفت شما را سد نخواهد کرد."