چکیده:
مقدمه:آدروپین یک هورمون پپتید است و نیتریک اکساید یک مولکول پیامرسان ناپایدار می باشد که در بیماری های متابولیکی نقش دارند. هدف پژوهش حاضر، بررسی اثر هشت هفته تمرین تناوبی و تداومی بر سطوح آدروپین، نیتریک اکساید سرمی در جوانان پسر چاق بود.
روش پژوهش: در این پژوهش نیمه تجربی 45 پسر جوان چاق به صورت هدفمند انتخاب و به طور همگن به
سه گروه تناوبی (وزن 90/40+-10/18 کیلوگرم)، تداومی( وزن 11/81+-91/66 کیلوگرم) و کنترل (وزن 9/55+-91/86 کیلوگرم) تقسیم شدند. آزمودنی های گروه های تمرین تناوبی و تداومی تمرینات را به مدت 8 هفته و هر هفته 3 جلسه انجام دادند. تمرین تناوبی با شدت 60 تا 90 درصد ضربان قلب بیشینه و تمرین تداومی شامل 40 دقیقه دویدن با شدت 40 تا 65 درصد ضربان قلب بیشینه بود. گروه کنترل در طول دوره پژوهش در هیچ برنامه تمرینی شرکت نکردند. داده ها با استفاده از آزمون t زوجی و واریانس یکطرفه بررسی شدند.
یافته ها: نتایج این پژوهش نشان داد؛ مقادیر آدروپین و نیتریک اکساید در گروه های تمرین تناوبی و تداومی
افزایش معناداری داشت (0/05≥p)، همچنین تغییرات پیش تا پس آزمون سطوح سرمی آدروپین و نیتریک اکساید در گروه های تمرینی در مقایسه با گروه کنترل معنادار بود (0/05≥p). همچنین مقادیر فشار خون )سیستول و دیاستول( در بررسی های درون گروهی و بین گروهی کاهش معناداری نشان داد(0/05≥p).
خلاصه ماشینی:
یافته ها: نتایج این پژوهش نشان داد؛ مقادیر آدروپین و نیتریک اکساید در گروه های تمرین تناوبی و تداومی افزایش معناداری داشت (05/0≥p)، همچنین تغییرات پیش تا پس آزمون سطوح سرمی آدروپین و نیتریک اکساید در گروه های تمرینی در مقایسه با گروه کنترل معنادار بود (05/0≥p).
تمرین تناوبی، تمرین تداومی، آدروپین، نیتریک اکساید، فشار خون، چاق The effect of eight weeks of practice High intensity interval (HIT) and Moderate-Intensity Continuous Training (MICT) on Adropin, Nitric Oxide (NO) and Blood pressure in obese boys Hossein Ali Nouri*1, Mohsen Ghofrani2 1* Graduate Student, Sport Physiology, Sistan and Baluchestan University, Zahedan, Iran.
Conclusion: HIIT and MICT exercises with this intensity and volume can be effective in reducing cytolytic and diastolic blood pressure, as well as increasing serum adropin as a risk factor for cardiovascular disease and hypertension in Obese young boys.
همچنین تغییرات پیش تا پس آزمون مقادیر سیستول و دیاستول در گروه تناوبی و تداومی در مقایسه با گروه کنترل معنادار بود، که با مطالعه فرامرزی و همکاران (2012)، مختاری و دریانوش (2015) در اثر یک دوره تمرینات مقاومتی تغييرات معني داري در فشار خون سيستولي و فشارخون دياستولي مشاهده شد، همچنین در مطالعه رحیمیان مشهد و همکاران (1388) به مقایسه تاثیر برنامه تمرین هوازی همراه با رژیم غذایی و رژیم غذایی بر فشار خون زنان دارای اضافه وزن و چاق مبتلا به پر فشار خونی پرداختند، و کاهش معناداری در وزن، شاخص تودة بدن، درصد چربی بدن، میانگین فشارخون سرخرگی و سیستولی در هر دو گروه دیده شد.