چکیده:
زمینه و هدف: پژوهش حاضر برای بررسی مقایسه تاثیر ۱۰هفته تمرین قدرتی و استقامتی بر
تستوسترون و کورتیزول و نسبت تستوسترون به کورتیزول سرمی در دانشجویان مرد و زن غیرفعال
دانشگاه پیامنور انجام شد.
روش شسناسی: این مطالعه به روش نیمهتجربی بر روی ۴۰ دانشجو شامل ۲۰ مرد و ۲۰ زن غیرورزشکار
از میان ۳۲۰ تن از دانشجویان دانشگاه پیامنور شهر دهدشت با دامنه سنی ۳۰-۲۰ سال که به صورت
داوطلبانه و هدفمند انتخاب شدند, انجام گردید. به صورت تصادفی دو جنسیت(زن و مرد) هر کدام به
دو گروه(قدرتی و استقامتی) به طور مساوی تقسیم شدند.
یافتهها: کورتیزول در گروه تمرین مقاومتی(هر دو جنسیت) کاهش معنادار نشان داد(PF=/002،PM=/001) در حالی که در گروه تمرین استقامتی(هر دو جنسیت) افزایش معناداری مشاهده
گردید(PF=/001،PM=/000). تستوسترون در گروه تمرینی مقاومتی(هر دو جنسیت) افزایش
معنادار (PF=/001،PM=/01) و در استقامتی کارها(هر دو جنسیت) تفاوت معناداری مشاهده شد. در نهایت نسبت تستوسترون به کورتیزول در)بین دانشجویان مرد و زن در هر دو نوع تمرین استقامتی و قدرتی( تفاوت معناداری نیز مشاهده نشد.
نتیجهگیری: افزایش معنادار تستوسترون در گروه تمرین مقاومتی، هم در گروه مردان و هم زنان نشان
میدهد که هر دو گروه نسبت به تمرینات یکسان واکنش مشابه نشان دادهاند، هرچند واکنش
تستوسترونی مردان ه تمریات بالاتر بود. غیرمعنادار بودن تفاوت نسبت تستوسترون به کورتیزول میتواند
به علت تغییر اندک سطح هورمونای ورد آزایش باشد. بنابراین لزوم توجه به تمرینات قدرتی و استقامتی
بر تستوسترون و کورتیزول ضروری به نظر می رسد.
خلاصه ماشینی:
com چکیده زمینه و ﻫﺪف: ﭘﮋوﻫﺶ حاضر برای بررسی مقایسه تاثیر 10هفته تمرین قدرتی و استقامتی بر تستوسترون و کورتیزول و نسبت تستوسترون به کورتیزول سرمی در دانشجویان مرد و زن غیرفعال دانشگاه پیامنور انجام شد.
بنابراین ﻫﺪف از ﭘﮋوﻫﺶ حاضر بررسی مقایسه تاثیر 10 هفته تمرین قدرتی و استقامتی بر نسبت تستوسترون به کورتیزول سرمی در دانشجویان مرد و زن غیر فعال شهر دهدشت است.
نتایج به دست آمده از تحقیق حاضر نشان داد که هورمون کورتیزول پس از تمرینات مقاومتی در هر دو جنسیت کاهش معناداری را نشان داد ولی در مقادیر بین گروهی تفاوت معنادار دیده نشد، از سویی در گروه تمرینات استقامتی پس از ده هفته تمرین افزایش معناداری در کورتیزول سرمی هر دو جنسیت مشاهده گردید.
بحث و نتیجهگیری نتایج به دست آمده از تحقیق حاضر نشان داد که هورمون کورتیزول پس از تمرینات مقاومتی در هر دو جنسیت کاهش معناداری را نشان داد ولی در مقادیر بین گروهی تفاوت معنادار دیده نشد، از سویی در گروه تمرینات استقامتی پس از ده هفته تمرین افزایش معناداری در کورتیزول سرمی هر دو جنسیت مشاهده گردید.
Effect of Training on Plasma Anabolic and Catabolic Steroid Hormones and Their Response during Physical Exercise.
Neuromuscular and hormonal responses to a single session of whole body vibration exercise in healthy young men Clin Physiol Funct Imaging.
Basal concentrations and acute responses of serum hormones and strength development during heavy resistance training in middle-aged and elderly men and women.
Acute hormonal responses to heavy resistance exercise in men and women at different ages.
Hormonal response and adaptation to resistance exercise and training.