چکیده:
شیوع و افزایش ناهنجاریهای قامتی و ابتلا به این ناهنجاریها تاثیرات منفی فراوانی بر وضعیت بدنی و سیستم بدن افراد میگذارد. میزان شیوع ناهنجاریهای وضعیتی ستون فقرات در دانشآموزان بیشتر از 80 درصد گزارش شده است [1]. از آنجا که بروز ناهنجاریها در کودکی و نادیده گرفتن آنها میتواند یک عامل خطر در پیشرفت و وقوع آنها در بزرگسالی باشد [4] لذا بهبود و نگهداری پوسچر صحیح در کودکان از اهمیت زیادی برخوردار است.
داشتن وضعیت بدنی مطلوب در زندگی بشر از اهمیت خاصی برخوردار است. وضعیت بدنی ایدهآل وضعیتی است که نگهداری آن به کمترین حمایت عضلانی نیاز دارد و فشارهای وارد شده به مفاصل و بافتهای حمایتی را به حداقل میرساند[5]. در این وضعیت حالتی از تعادل اسکلتی- عضلانی برقرار است که در آن ساختارهای بدن در مقابل تغییر شکل تدریجی و یا آسیبدیدگی حفاظت میشوند.
اگرچه وضعیت بدنی نامطلوب نشاندهنده بیماری نیست، اما میتواند شکل ظاهری بدن را تغییر دهد و علاوه بر ایجاد آثار روانی مخرب، باعث به وجود آمدن عوارض متعدد بر اندامهای داخلی بدن شود [6]. مشکلات ناشی از انحراف از وضعیت بدنی صحیح در سر و ستون فقرات شامل مشکلات قلبی- عروقی، تنفسی، گوارشی، سردرد، کمردرد، افسردگی و افزایش احتمال ابتلا به بیماریهای مختلف است
خلاصه ماشینی:
ضرورت و اهمیت: درسپژوهی یک رویکرد توسعه حرفهای با پژوهش گروهی در کلاس درس است که در طی آن معلمان با یکدیگر برای تدوین طرح درس، اجرا و با مشاهده نتایج آن در جهت بهبود یادگیری دانشآموزان همکاری و مشارکت میکنند و این مبتنی بر راهکار 7-11 سند تحول بنیادین و برنامه درس ملی است که در آن بر توسعه پژوهشگری و افزایش توانمندی حرفهای معلمان به شکل فردی و گروهی تأکید شده است.
بازیهای اصلاحی /فاطمه تقوی معاضد /آموزگار درس تربیت بدنی ۱۳۹۹/۰۷/۲۲ / مقدمهشیوع و افزایش ناهنجاریهای قامتی و ابتلا به این ناهنجاریها تأثیرات منفی فراوانی بر وضعیت بدنی و سیستم بدن افراد میگذارد.
در این روش میتوان حرکات اصلاحی را به شکل بازی به افراد دارای ناهنجاریهای قامتی بهویژه کودکان و نوجوانان ارائه داد.
با توجه به اهمیت پیشگیری و درمان ناهنجاریهای وضعیتی در سنین پایین و آموزش صحیح نگهداری قامت، بازیهای اصلاحی میتوانند به عنوان بخشی از ورزش کودکان و نوجوانان مورد استفاده قرار گیرند.