چکیده:
پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی درمان ذهن آگاهی مبتنی بر کاهش استرس بر سبکهایمقابله-ای و تاب آوری زنان آسیب دیده از خشونت خانگی انجام شد. روش پژوهش نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون – پس آزمون و گروه کنترل بود. جامعهی مورد مطالعه در این پژوهش شامل کلیه زنان آسیب دیده از خشونت خانگی شهر قزوین در سال 1397 بود که 30 زن آسیب دیده از خشونت خانگی به روش نمونهگیری داوطلبانه و تشخیص پزشک قانونی شهر قزوین در مراکز تحت نظارت بهزیستی انتخاب شدند و و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل قرار گرفتند. شرکت-کنندگان گروه آزمایش در هشت جلسهی نود دقیقهای (هفتهای یک جلسه) برنامهی درمانی کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی را دریافت کردند و گروه کنترل به مدت دو ماه در لیست انتظار بودند. به-منظور جمعآوری اطلاعات از پرسشنامههای سبکهای مقابله ای لازاروس و فولکمن و تاب آوری روانشناختی کانر در دو مرحله پیش آزمون و پس آزمون استفاده شد. دادهها با استفاده از آزمون آماری تحلیل کوواریانس تحلیل شدند. نتایج نشان داد با کنترل اثر پیش آزمون بین میانگین نمرات پس آزمون گروههای آزمایش و گروه کنترل در متغیرهای سبکهای مقابلهای و تاب آوری تفاوت معناداری وجود دارد. با توجه به یافتهها میتوان بیان کرد که درمان کاهش استرس بر اساس ذهن آگاهی بر افزایش تاب آوری و راهبرد مقابلهای مسألهمدار و کاهش راهبرد مقابلهای هیجانمدار زنان آسیب دیده از خشونت خانگی مؤثر است.
The purpose of this study was evaluating the effect of stress-based mindfulness therapy on coping styles and eduring women who are hurted by domestic violence. Its method was quasi-experimental with pretest-posttest design and control group. The studied community was included all hurted women of domestic violence in Qazvin in 1397. 30 hurted women of domestic violence were selected by voluntary sampling and diagnosis of Qazvin's forensics in areas that are under supervision of welfare and then they were randomly divided in to experimental and control groups. The participants in the experimental group received a stress reduction treatment program base on mindfulness. It took eight ninety-minute sessions (one session per a week).and also the control group was in the waiting list for two months. In order to gathering information, they used Lazarus and Folkman coping styles questionnaires and Cannor psychological resilience questionnaires in two levels of pre-test and post-test. Data were analyzed by using analysis of covariance. The results showed that by controlling the pre-test effect, there will a significant difference between the mean post-test scores of the experimental groups and the control group in the variables of coping styles and resilience.According to the results, we can say that therapy of reducing stress base on mindfulness, has effect on increasing resilience and problem-oriented coping strategies and reducing emotional coping strategies in women affected by domestic violence.
خلاصه ماشینی:
Gonzalo, Ausias, & Joaquim (فورور، بسلي، بارتون ، يو و کريسپ ١، ٢٠١٣؛ نادري، حسني، تقي زاده و رمضـان زاده ، ١٣٩٣)، مـنظم کردن فعاليت هاي بي نظم و ناهماهنگ قلبي و مغزي (گـايو٢ و همکـاران ، ٢٠١٦)، کـاهش اسـترس ادراک شده بيماران (شـجاعي زنـد و طيبـي، ١٣٩٦)، افـزايش عملکـرد اجتمـاعي ، انسـجام روان و سـبک هـاي مقابلـه اي (بونـو لينـد، دلمـار، نيلسـن ٣، ٢٠١٤؛ درسـخوان و همکـاران ، ١٣٩٥)، بهبـود نشانه هاي غيرباليني و باليني اختلال وسواس - اجباري (هاشمي, عليلو و دميا، ١٣٩٢؛ احمـدي بحـق ، بخشي پور و فرامرزي، ١٣٩٤)، را نشان داده اند.
Williams, Duggan, Crane, & Fennell درماني ذهن آگاهي مبتني بر کاهش استرس بر سبک هاي مقابله اي و تاب آوري زنان آسـيب ديـده از خشونت خانگي انجام شد و در اين پژوهش بـه دو سـؤال پـا سـخ داده شـده اسـت .
در تبيين اثربخشي گروه درماني ذهن آگاهي مبتني بر کاهش استرس بر راهبردهاي مقابله اي (مسأله مدار و هيجان مدار) مي توان بيان کرد زنان آسيب ديده از خشونت خانگي که اين مداخله را دريافت کردند، از پاسخ هاي مقابله اي مسـأله مـدار و شـناخت هـاي سـازگارانه در مقابلـه بـا مسائلي که برايشان پيش مي آيد، برخورد مي کنند؛ در واقع رفتارهايي را براي بازسـازي دوبـاره از نظر شناختي يا موقعيت تنيدگي زا به کار مي گيرند و اين امر به نحوي موجب ارتقاء سـلامت روان و کيفيت زندگي آنان ميشود.
در مجموع پيشنهاد مي شود که از نتايج مثبت گروه درماني مبتني بـر ذهـن آگاهي کاهش استرس در جهت افزايش تاب آوري و بهبود سبک هاي مقابله اي ، توسط مشاوران و روان شناسان مورد استفاده قرار گيرد.