خلاصه ماشینی:
"مسئله مهم و نگرانکنندهی دیگر،که به فشار روانی شدید بستگی دارد،پایداری طولانی آن است که امکان دارد موجب اختلال در سلامت معلم شود.
پیشنهادهایی به معلمان (به تصویر صفحه مراجعه شود)از آنجا که برخی موارد،کاهش و از بین بردن عوامل فشارزا،غیرممکن است،وظیفهی هرمعلمی که فشار روانی را بر خود احساس میکند،این است که علاوه بر شناسایی عوامل فشارزا،به مطالعهی علایم و نشانگان فشار روانی و شیوهها و سازوکارهای مقابله با آن بپردازد و سعی کند با روشهای علمی دقیق،خود را بر ضد فشارزاها مقاوم و سلامت خود را تضمین کند.
(به تصویر صفحه مراجعه شود)تحقیقات نشان میدهد که تحرک و فعالیتهای جسمانی به فایق آمدن بر فشار روانی کمک مؤثری میکند.
(به تصویر صفحه مراجعه شود)انتخاب شغل،انتخاب نحوهی زندگی است و انتخاب زندگی،که با خلق و خوی و شخصیت و منش انسان سازگار نباشد،باعث فشار روانی در همهی عمر میشود."