خلاصه ماشینی:
"رنجهای سهگانهء بشر در یک تقسیمبندی سهگانه،رنجهای بشر یا از ناحیهء ارگانیسم و جسم ماست که این دردها راهنمای ما برای معالجه و پیگیری علت درد است؛یا از ناحیهء حوادث طبیعی است که به غلط نام بلا بر آنها مینهیم،در صورتی که زلزله و سایر حوادث طبیعی بلا نیستند،بلکه جهل ما نسبت به آنها بلاست؛یا از ناحیهء روابط ما با خود و دیگران و محیط زیست است که متأسفانه خانوادهها از این روابط نامطلوب در رنجاند و آموزش مهارتهای زندگی درصدد کاهش رنجهای خانوادهها در این زمینه است.
آیا در این جهان بسیار پهناور کسی جز خود من قادر است که حال من را بگیرد؟اگر نگاه خود را اصلاح کنیم و پرشور زندگی کنیم،رود زندگی آنچنان جاری میشود که هر خس و خاشاکی را با خود میبرد،به خصوص در دنیای امروز که مسائل بهداشت روان برای انسانها اهمیت پیدا کرده و بشر از خواب چندین هزار ساله بیدار شده است و دیگر چون گذشته به مسائل زندگی به نسبت معکوس اهمیت نمیدهد و درصدد است قدر لحظه لحظهء زندگی خود را بداند."