مجله خنده: نسخه ای برای رگ های شما مقاله

"این کار مغز گوینده و شنونده را همگام می‌کند و آن‌ها می‌توانند از نظر هیجانی با یکدیگر هم آهنگ شوند. در واقع،برخی از محققان بر این باورند که‌ عملکرد اصلی خنده این است که افراد را به یکدیگر نزدیک می‌کند و تمام فواید سلامتی خنده می‌تواند به سادگی ناشی‌ از حمایت اجتماعی است که خنده‌ موجب آن می‌شود. اکنون شواهد جدیدی نشانگر این‌ است که خنده به(مجراهای)خونی‌ کمک می‌کند تا عملکرد بهتری داشته‌ باشند. عملکرد آن بر روی غشای داخلی‌ رگ‌های خونی است که«اندوتلیوم» نامیده می‌شود،موجب می‌شود که‌ رگ‌ها آرامش داشته باشند و انبساط یابند،موجب افزایش جریان خون‌ می‌شود. در جلسه امسال کالج آمریکایی‌ کاردیوگرافی،دکتر مایکل میلر از دانشگاه ماریلند گزارش کرد که در (به تصویر صفحه مراجعه شود) خنده برای شریان‌های آن‌ها مفید بود. در پایان او می‌افزاید که خنده تاثیر استرس روانی،که برای اندوتلیوم مضر است،را کاهش می‌دهد. 03 دقیقه‌ ورزش،سه بار در هفته و 51 دقیقه‌ خنده در طول روز برای سیستم رگی‌ شما مفید است."