خلاصه ماشینی:
"درک اهمیت فعالیتهای منظم،یادگیری تأثیر فعالیت جسمانی بر بدن،و روش تمرین صحیح،نمونههایی از مفاهیم ضروری برای آموزش به کودکان و نوجوانان هستند موارد زیر باید جزو مطالب آموزشی آنها باشد: *شناسایی و اجرای فعالیتهای مفید برای قلب؛ *شرح و توصیف معنای آهنگ حرکت؛ *توضیح مفهوم هوازی؛ *نحوهی شمارش نبض و ضربان قلب.
هدف این مقاله،توصیف برخی از راهبردهای آموزشی مؤثر، برای آموزش مفاهیم آمادگی جسمانی در برنامههای تربیت بدنی است.
*تکرار و پیگیری:با توجه به این که یادگیری شناختی،بخش عمدهای از آموزش مفاهیم آمادگی را به خود اختصاص میدهد، مطالعهی تحلیل اطلاعات برای دانشآموزان حائز اهمیت است.
برای مثال،هنگام آموزش مفاهیم مربوط به پاسخ قلبی به فعالیت بدنی در کودکان کم سن و سال(پایهی اول تا دوم ابتدایی)،از آنها بخواهید دست خود را روی قلب قرار دهند تا ببینند چگونه قلب در خلال فعالیت شدید سریعتر میزند.
*فرصتهایی برای تمرین آمادگی جسمانی در خارج از زمان کلاس:در نهایت،هدف از آموزش آمادگی جسمانی،ترغیب کودکان به شرکتن در فعالیتهای بدنی است."