چکیده:
در این نوشتار سعی شده است که ثابت شود بین امید و خوشبینی و مثبتنگری با سلامت جسمانی و روانی رابطهای تنگاتنگ وجود دارد؛یعنی افراد امیدوار و خوشبین که از جملات مثبت استفاده میکنند،در زندگی تحصیلی،شغلی و خانوادگی خویش موفقترند و همچنین از سلامت جسمانی و روانی خوبی برخوردار هستند.در این مقاله دیدگاههای برخی روانشناسان نیز بیان شده و در قسمت پایانی آن راهکارها و پیشنهادهایی برای افزایش روحیهی امیدوارانه و تقویت خوشبینی در دانشآموزان ارائه شده است.
خلاصه ماشینی:
"(به تصویر صفحه مراجعه شود) تأثیر امید و خوشبینی در بهداشت روان محمد رضا حسینزاده -کارشناس ارشد مشاوره چکیده در این نوشتار سعی شده است که ثابت شود بین امید و خوشبینی و مثبتنگری با سلامت جسمانی و روانی رابطهای تنگاتنگ وجود دارد؛یعنی افراد امیدوار و خوشبین که از جملات مثبت استفاده میکنند،در زندگی تحصیلی،شغلی و خانوادگی خویش موفقترند و همچنین از سلامت جسمانی و روانی خوبی برخوردار هستند.
تحقیقات آبرامسون و همکاران در سال 0002 نشان داده است که به احتمال زیاد،افراد خوشبین از خانوادههایی هستند که در آنها پدر یا مادر افسرده نبوده، علت شکستها را میفهمند و آنها را به جای این که به عوامل درونی و خرافات و سرنوشت دهند،به عوامل بیرونی نسبت میدهند.
تحقیقات دانشمندانی که در زیستشناسی کار میکنند نشان داده است که در دستگاه عصبی افراد خوشبین مواد شیمیایی (هورمونهایی مثل سروتونین و نور آدرنالین)ترشح میشوند که بدن آنها را در رو به رو شدن با فشارهای زندگی آماده میکند و باعث میشود که آنها به جای این که افسرده و درونگرا شوند، شاد و معاشرتی شده،از حمایت اجتماعی دیگران نیز بهره ببرند و بر مشکلات خود غلبه کنند.
نتیجهگیری تحقیقات دانشمندانی که در زیستشناسی کار میکنند نشان داده است که در دستگاه عصبی افراد خوشبین مواد شیمیایی(هورمونهایی مثل سروتونین و نور آدرنالین) ترشح میشوند که بدن آنها را در رو به رو شدن با فشارهای زندگی آماده میکند و باعث میشود که آنها به جای این که افسرده و درونگرا شوند،شاد و معاشرتی شده،از حمایت اجتماعی دیگران نیز بهره ببرند و بر مشکلات خود غلبه کنند."