خلاصه ماشینی:
"بررسیهای علمی نشان داده است وقتی شما کار خیری انجام میدهید،ناحیهای در مغز که مربوط به لذت بردن است،فعال میشود.
2)رهایی از افسردگی؛ آیا میدانستید وقتی زمان خود را صرف کمک کردن به دیگران و برطرف کردن نگرانی آنها میکنید خود نیز از نظر روانی در وضعیت بهتری قرار میگیرید؟تحقیقات پژوهشگران نشان داده است افراد بخشنده و خیرخواه خوشبختتر بوده،احساس افسردگی کمتری میکنند و کمتر به بیماریهایی نظیر آلزایمر مبتلا میشوند.
بررسیها روی دانشآموزان دبستانی نشان داده است، دانشآموزانی که به همکلاسیهای خود در آموختن دروس کمک میکنند در سال،نمراتی بالاتر از آنچه دیگر همکلاسیها کسب میکنند،به دست میآورند.
4)بخشیدن یعنی تضمین سلامت قلب؛ محققان به مدت 01 سال از 17 قربانی که مورد ضرب و شتم قرار گرفته بودند خواستند به دردهای خود فکر کرده و از ضارب انتقام بگیرند.
بررسیهای پزشکی روی این افراد نشان داد ضربان قلب آنها و فشار خونشان هربار (به تصویر صفحه مراجعه شود) که به این موضوع فکر میکنند،افزایش مییابد."