چکیده:
ﻫﺪف از ﭘﮋوﻫﺶ ﺣﺎﺿﺮ، ﺑﺮرﺳﻲ ﺗﺄﺛﻴﺮ ﺗﻤﺮﻳﻨﺎت ﺗﺪاوﻣﻲ و ﺗﻨﺎوﺑﻲ ﺑﺮ ﺑﺮﺧﻲ ﻋﻮاﻣﻞ ﺧﻄﺮزای ﻗﻠﺒﻲ – ﻋﺮوﻗﻲ زﻧﺎن ﺟﻮان ﭼـﺎق ﺑـﻮد.ﺑﻪ اﻳﻦ ﻣﻨﻈﻮر 63 آزﻣﻮدﻧﻲ ﭼﺎق ﻏﻴﺮﻓﻌﺎل ﺑﺎ ﺷﺎﺧﺺ ﺗﻮدة ﺑﺪﻧﻲ ﺑﺎﻻی 03 اﻧﺘﺨﺎب و ﺑﻪ ﻃﻮر ﺗﺼﺎدﻓﻲ ﺑـﻪ ﺳـﻪ ﮔـﺮوه 21 ﻧﻔـﺮی )ﮔـﺮوهﺗﻤﺮﻳﻦ ﺗﻨﺎوﺑﻲ ﺑﺎ ﻣﻴﺎﻧﮕﻴﻦ و اﻧﺤﺮاف اﺳﺘﺎﻧﺪاردﻫﺎی ﻗﺪ، وزن و ﺳﻦ 8/5 ±2/361 ﺳـﺎﻧﺘﻲ ﻣﺘـﺮ، 8/11 ± 8/68ﻛﻴﻠـﻮﮔﺮم و 3/1 ±7/02ﺳﺎل؛ ﮔﺮوه ﺗﻤﺮﻳﻦ ﺗﺪاوﻣﻲ ﺑﺎ ﻣﻴﺎﻧﮕﻴﻦ و اﻧﺤﺮاف اﺳﺘﺎﻧﺪاردﻫﺎی ﻗﺪ، وزن و ﺳـﻦ 4/6 ± 2/061ﺳـﺎﻧﺘﻲ ﻣﺘـﺮ، 5/9 ± 8/38 ﻛﻴﻠـﻮﮔﺮم و2/2 ± 1/22 ﺳﺎل( و ﮔﺮوه ﻛﻨﺘﺮل ﻣﻴﺎﻧﮕﻴﻦ و اﻧﺤﺮاف اﺳﺘﺎﻧﺪاردﻫﺎی ﻗﺪ، وزن و ﺳﻦ 1/7± 661 ﺳﺎﻧﺘﻲ ﻣﺘﺮ، 5/01 ± 6/68 ﻛﻴﻠﻮﮔﺮمو 4/2±22 ﺳﺎل ﺗﻘﺴﻴﻢ ﺷﺪﻧﺪ. ﮔﺮوه ﺗﻤﺮﻳﻦ ﺗﻨﺎوﺑﻲ ﻣﺴﺎﻓﺖ 008 ﻣﺘﺮ را ﺑﻪ ﺻﻮرت 4 دوی 002 ﻣﺘـﺮی ﺑـﺎ ﺷـﺪت 08 ﺗـﺎ 09 درﺻـﺪﺿﺮﺑﺎن ﻗﻠﺐ ذﺧﻴﺮه و زﻣﺎن اﺳﺘﺮاﺣﺖ 1 ﺑﻪ 3 و ﮔﺮوه ﺗﻤﺮﻳﻦ ﺗﺪاوﻣﻲ ﻣﺴﺎﻓﺖ 008 ﻣﺘـﺮ را ﺑـﺎ ﺷـﺪت 06 ﺗـﺎ 07 درﺻـﺪ ﺿـﺮﺑﺎن ﻗﻠـﺐذﺧﻴﺮه ﻓﻌﺎﻟﻴﺖ ﺧﻮد را ﺑﻪ ﻣﺪت 8 ﻫﻔﺘﻪ و ﻫﻔﺘﻪ ای 3 ﺟﻠﺴﻪ آﻏﺎز ﻛﺮدﻧﺪ. در ﮔﺮوه ﺗﻨﺎوﺑﻲ ﻫﺮ ﻫﻔﺘـﻪ 004 ﻣﺘـﺮ ﺑـﻪ ﺻـﻮرت 2 دو 002ﻣﺘﺮی و در ﮔﺮوه ﺗﺪاوﻣﻲ ﻫﻢ ﻫﺮ ﻫﻔﺘﻪ 004 ﻣﺘﺮ ﺑﻪ ﻣﺴﺎﻓﺖ اوﻟﻴﻪ اﺿﺎﻓﻪ ﻣﻲ ﺷﺪ. ﻗﺒﻞ از ﺷﺮوع و ﭘﺲ از ﭘﺎﻳﺎن ﭘﺮوﺗﻜﻞ ﺗﻤﺮﻳﻦ، ﺳـﻄﻮحﻟﻴﭙﻴﺪ و ﻟﻴﭙﻮﭘﺮوﺗﺌﻴﻦ ﻫﺎی ﺧﻮن ﺑﺎ اﺳﺘﻔﺎده از روش آﻧﺰﻳﻤﻲ و ﺑﺎ دﺳﺘﮕﺎه اﺗﻮآﻧﺎﻻﻳﺰر آﻟﻔﺎ Xاﻧﺪازه ﮔﻴـﺮی ﺷـﺪ. ﮔـﺮوه ﻛﻨﺘـﺮل ﻓﻘـﻂ درﭘﻴﺶ آزﻣﻮن و ﭘﺲ آزﻣﻮن ﺷﺮﻛﺖ ﻛﺮد. ﺑﻪ ﻣﻨﻈﻮر ﺗﻌﻴﻴﻦ ﺗﺄﺛﻴﺮ ﻧﻮع ﻓﻌﺎﻟﻴﺖ ﻫﺎی ﺑﺪﻧﻲ از روش ﻫﺎی آﻣﺎری ﺗﺤﻠﻴﻞ وارﻳﺎﻧﺲ ﻳﻚ ﻃﺮﻓﻪ،آزﻣﻮن tواﺑﺴﺘﻪ و ﭘﺲ آزﻣﻮن LSDاﺳﺘﻔﺎده ﺷﺪ. ﻳﺎﻓﺘﻪ ﻫﺎ ﻧﺸﺎن داد در ﮔﺮوه ﺗﻨﺎوﺑﻲ TCو HDLﺑﻪ ﺗﺮﺗﻴﺐ ﺑـﻪ ﻃـﻮر ﻣﻌﻨـﻲ داریﻛﺎﻫﺶ و اﻓﺰاﻳﺶ ﻳﺎﻓﺘﻨﺪ. ﻫﻤﭽﻨﻴﻦ در ﮔﺮوه ﺗﺪاوﻣﻲ HDLﺑﻪ ﻃﻮر ﻣﻌﻨﻲ داری اﻓﺰاﻳﺶ و VLDL ،TC ،LDLو وزن آزﻣﻮدﻧﻲ ﻫـﺎﺑﻪ ﻃﻮر ﻣﻌﻨﻲ داری ﻛﺎﻫﺶ ﻳﺎﻓﺖ )50/0> .(Pﻧﺘﺎﻳﺞ ﺑﻴﻦ ﮔﺮوﻫـﻲ ﻧﺸـﺎن داد ﺗﻐﻴﻴـﺮات وزن، ، TC ،HDL ،VDLDدر ﭘـﺲآزﻣﻮن ﮔﺮوه ﻫﺎی ﺗﺪاوﻣﻲ، ﺗﻨﺎوﺑﻲ و ﻛﻨﺘﺮل ﻣﻌﻨﻲ دار اﺳﺖ )50/0 > .(Pاﻳﻦ اﺧﺘﻼف ﻫﺎی ﻣﻌﻨﻲ دار ﺑﻴﻦ ﮔﺮوه ﻛﻨﺘﺮل ﺑﺎ ﮔـﺮوهﻫﺎی ﺗﺪاوﻣﻲ و ﺗﻨﺎوﺑﻲ اﺳﺖ. ﺗﻐﻴﻴﺮات ﺳﻄﻮح TGو LDLدر ﭘﺲ آزﻣﻮن ﮔﺮوه ﻫﺎ ﻣﻌﻨﻲ دار ﻧﻴﺴﺖ. در ﻧﻬﺎﻳﺖ ﻣﺸـﺨﺺ ﺷـﺪ ﻫﺮ دو روش ﺗﻤﺮﻳﻨﺎت ﺳﺒﺐ ﺗﻐﻴﻴﺮات ﻣﺜﺒﺖ در ﻋﻮاﻣﻞ ﺧﻄﺮزای ﻗﻠﺒﻲ – ﻋﺮوﻗﻲ ﻣﻲ ﺷﻮد.
خلاصه ماشینی:
" ﺟﺪول 1_ ﺧﺼﻮﺻﻴﺎت ﺟﺴﻤﺎﻧﻲ آزﻣﻮدﻧﻲ ﻫﺎی ﺗﺤﻘﻴﻖ در ﮔﺮوه ﻫﺎی ﺗﺠﺮﺑﻲ و ﻛﻨﺘﺮل ﺷﺎﺧﺺﻫﺎی آﻣﺎری ﻣﺘﻐﻴﻴﺮﻫﺎ ﮔﺮوه ﻛﻨﺘﺮل ﮔﺮوه ﺗﻨﺎوﺑﻲ ﮔﺮوه ﺗﺪاوﻣﻲ اﻧﺤﺮاف اﻧﺤﺮاف اﻧﺤﺮاف ﺣﺪاﻗﻞ ﺣﺪاﻛﺜﺮ ﻣﻴﺎﻧﮕﻴﻦ ﺣﺪاﻗﻞ ﺣﺪاﻛﺜﺮ ﻣﻴﺎﻧﮕﻴﻦ ﺣﺪاﻗﻞ ﺣﺪاﻛﺜﺮ ﻣﻴﺎﻧﮕﻴﻦ ﻣﻌﻴﺎر ﻣﻌﻴﺎر ﻣﻌﻴﺎر ﻗﺪ)(CM 151 081 1/ 7 2/261 651 871 8/5 2/361 151 071 4/6 2/061 وزن)(Kg 85 59 5/01 6/68 9/46 8/001 8/11 8/68 7/36 99 5/ 9 8/38 ﭘﻴﺶ آزﻣﻮن وزن)(Kg 66 39 9/01 9/68 4/46 59/5 2/8 5/48 7/26 69 8/ 7 7/08 ﭘﺲ آزﻣﻮن 151 081 4/2 22 81 32 3/1 7/02 52 02 2/2 1/22 ﺳﻦ)ﺳﺎل( ﺷﺎﺧﺺ ﺗﻮده ﺑﺪﻧﻲ 7/93 6/92 7/3 2/33 9/83 6/72 5/4 4/13 3/23 8/62 6/1 3/92 )(BMI )(Kg/mm ﻣﻘﺎﻳﺴﺔ ﺗﺄﺛﻴﺮ ﺗﻤﺮﻳﻨﺎت ﺗﻨﺎوﺑﻲ و ﺗﺪاوﻣﻲ ﺑﺮ ﺑﺮﺧﻲ ﻋﻮاﻣﻞ ﺧﻄﺮزای ﻗﻠﺒﻲ – ﻋﺮوﻗﻲ زﻧﺎن ﺟﻮان ﭼﺎق 38 ﺟﺪول 2_ ﺗﻐﻴﻴﺮات ﭘﻴﺶ آزﻣﻮن و ﭘﺲ آزﻣﻮن وزن VLDL,HDL,LDL,TC, TGدر ﮔﺮوه ﻫﺎی ﺗﺪاوﻣﻲ و ﺗﻨﺎوﺑﻲ ﻣﻴﺎﻧﮕﻴﻦ ﻣﻴﺎﻧﮕﻴﻦ ﻣﻘﺪار –P ﻣﻘﺪار-t ﮔﺮوه ﻣﺘﻐﻴﻴﺮﻫﺎ )ﭘﺲآزﻣﻮن( )ﭘﻴﺶآزﻣﻮن( *500/0 3 /3 8/08 9/48 ﺗﺪاوﻣﻲ وزن )( Kg 70/0 21/1 3/28 1/48 ﺗﻨﺎوﺑﻲ 31/0 6 /1 - 051/57 5/67 ﻛﻨﺘﺮل 16/0 25/0 70/58 6/09 ﺗﺪاوﻣﻲ TG 91/0 3 /1 78 5/901 ﺗﻨﺎوﺑﻲ )(Mg/dl 35/0 36/0 5/09 5/29 ﻛﻨﺘﺮل *50/0 79/1 9/931 8/061 ﺗﺪاوﻣﻲ TC *10/0 7/2 2/931 96/551 ﺗﻨﺎوﺑﻲ )(Mg/dl 13/0 4 /1 - 071 7/761 ﻛﻨﺘﺮل *30/0 8/1 3/64 6/44 ﺗﺪاوﻣﻲ HDL *50/0 56/1 4/44 4/43 ﺗﻨﺎوﺑﻲ )(Mg/dl 35/0 36/0 5/15 74 ﻛﻨﺘﺮل *400/0 5/3 6/67 75/79 ﺗﺪاوﻣﻲ LDL 71/0 44/1 1/08 4/29 ﺗﻨﺎوﺑﻲ )(Mg/dl 91/0 3 /1 - 9/98 4/19 ﻛﻨﺘﺮل *5/0 31/2 3/61 1/22 ﺗﺪاوﻣﻲ VLDL 97/0 72/0 5/12 7/02 ﺗﻨﺎوﺑﻲ )(Mg/dl 90/0- - 8/1- 9/42 1/22 ﻛﻨﺘﺮل *ﻣﻌﻨﻲ داری در ﺳﻄﺢ 50/0 = α ﻧﺸﺮﻳﺔ ﻋﻠﻮم زﻳﺴﺘﻲ ورزﺷﻲ، ﺷﻤﺎرة 9، ﺑﻬﺎر 0931 48 ﺑﺮرﺳﻲ ﻫﺎی درون ﮔﺮوﻫﻲ ﻧﺸﺎن داد ﺗﻐﻴﻴﺮات ﭘﻴﺶ آزﻣﻮن و ﭘـﺲ آزﻣـﻮن وزن، VLDL,HDL,LDL,TC در ﮔﺮوه ﺗﺪاوﻣﻲ ﻣﻌﻨﻲ دار و HDL,TCدر ﮔﺮوه ﺗﻨﺎوﺑﻲ ﻣﻌﻨﻲ دار اﺳﺖ."