چکیده:
هدف از تحقیق حاضر، مقایسة تأثیر هشت هفته پروتکلهای حرکات اصلاحی و بازآموزی پوسچرال بهصورت مستقل و ترکیبی بر کاهش درد گردن کاربران کامپیوتر بود. به این منظور 84 نفر از زنان کاربر کامپیوتر مبتلا به درد گردن دانشگاه پیام نور تهران در دامنة سنی 45 – 22 سال بهعنوان نمونة آماری بهطور هدفمند انتخاب شدند و بهصورت تصادفی در چهار گروه 21 نفری حرکات اصلاحی، بازآموزی پوسچرال، ترکیبی و کنترل قرار گرفتند. شدت درد در پیشآزمون و پسآزمون با استفاده از مقیاس عددی سنجش درد اندازهگیری شد. نتایج نشان داد که میزان درد گردن آزمودنیهای گروه حرکات اصلاحی و ترکیبی در پسآزمون نسبت به پیشآزمون کاهش معناداری یافت (05/0 P
خلاصه ماشینی:
استاد، گروه آسیب شناسی و حرکات اصلاحی ، دانشکدة تربیت بدنی و علوم ورزشی ، دانشگاه تهران، ایران چکیده هدف از تحقیق حاضر، مقایسة تأثیر هشت هفته پروتکل های حرکات اصلاحی و بازآموزی پوسچرال به صورت مستقل و ترکیبی بر کاهش درد گردن کاربران کامپیوتر بود.
به این منظور ٨٤ نفر از زنان کاربر کامپیوتر مبتلا به درد گردن دانشگاه پیام نور تهران در دامنة سنی ٤٥ – ٢٢ سال به عنوان نمونة آماری به طور هدفمند انتخاب شدند و به صورت تصادفی در چهار گروه ٢١ نفری حرکات اصلاحی ، بازآموزی پوسچرال ، ترکیبی و کنترل قرار گرفتند.
در تحقیق دیگری ، بلندیان و همکاران (١٣٨٨) با بررسی و مقایسة دو روش حرکت درمانی و حرکت درمانی همراه با توصیه های مبنی بر اصلاح پوسچر بر کاهش درد گردن دندانپزشکان عمومی شهر تهران نشان دادند که اگرچه هر دو این برنامه ها بر کاهش درد گردن آزمودنی ها تأثیر معناداری داشته اند، میزان تأثیرگذاری تمرینات حرکت درمانی همراه با اصلاح پوسچر بیشتر بوده است (١).
یکی دیگر از نتایج تحقیق حاضر حاکی از آن بود که اجرای یک دوره برنامه های بازآموزی پوسچرال ٨ هفته ای به تنهایی تأثیر معناداری بر کاهش درد گردن کاربران مبتلا در پس آزمون ندارد.
در تحقیق حاضر مشخص شد که اجرای هشت هفته برنامه های ترکیبی حرکات اصلاحی همراه با بازآموزی پوسچرال تأثیر معناداری بر کاهش درد گردن آزمودنی ها در پس آزمون دارد.
نتایج نشان داد که اجرای برنامه های تمرینی کاهش معناداری در میزان درد گردن هر سه گروه داشته است .