چکیده:
به منظور تعیین میزان اثربخشی مشاورهی فردی و مشاورهی گروهی براساس تئوری معکوس در کاهش استرس ورزشکاران، 36 ورزشکار زن و مرد تیمهای ملی در ردههای و رشتههای مختلف ورزشی به عنوان آزمودنی انتخاب گردید. در مرحلهی بعد به صورت تصادفی ساده در دو گروه آزمایش و یک گروه کنترل جایگزین شدند. متغیرهای مورد مطالعه شامل مشاوره فردی و گروهی با استفاده از تئوری معکوس به عنوان متغیر مستقل، میزان استرس به عنوان متغیر وابسته بودند. برای یکی از گروههای آزمایش، مشاوره فردی و گروه آزمایش دیگر مشاوره گروهی، هر دو با استفاده از مفاهیم و روشها و فنون مورد تأکید تئوری معکوس، به کار گرفته شد. گروه سوم به عنوان گروه کنترل استفاده گردید. در گروههای سهگانه به منظور تعیین میزان استرس آنها در قبل و پس از اعمال متغیر مستقل از پرسشنامه استرس لیونل کودرون استفاده شد و پس از جمعآوری دادهها، اطلاعات حاصل با روشهای آماری تحلیل واریانس یکراهه و دوراهه (ANOVA) با اندازهگیریهای مکرر، آزمون تی وابسته و آزمون تعقیبی توکی با (05/0P £) مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند و نتایج زیر حاصل گردید: - تئوری معکوس در کاهش استرس ورزشکاران تیمهای ملی تأثیر مثبت و معنیداری در سطح (003/0) داشت؛ - مشاوره فردی با استفاده از تئوری معکوس در کاهش استرس ورزشکاران تیمهای ملی تأثیر مثبت و معنیداری در سطح (001/0) داشت؛ - مشاوره گروهی با استفاده از تئوری معکوس در کاهش استرس ورزشکاران تیمهای ملی تأثیر مثبت و معنیداری در سطح (001/0) داشت؛ - بین مشاوره فردی و مشاوره گروهی در کاهش استرس ورزشکاران تیمهای ملی تفاوت معنیداری وجود نداشت. در کل میتوان نتیجه گرفت برای کاهش استرس ورزشکاران تیمهای ملی میتوان از مشاورههای فردی و گروهی بهره گرفت. همچنین تئوری معکوس میتواند به عنوان یکی از تئوریهای مؤثر در مشاوره با ورزشکاران مورد استفاده قرار گیرد.
The purposed of this study was to determine the extent of individual and group counseling effectiveness based on Reversal theory in decreasing athletes stress. 36 males and females from national athletes teams in various athletic fields were randomly chosen then dssigned into of two experimental and one control group. The variables include
individual and group counseling based on the reversal theory as independent variable and the extent of stress as dependent one. One group was exposed to individual counseling and the other got group counseling. Using the concepts، procedures and techniques that are emphasized by reversal theory، the two groups were examined. The
control group did not get any counseling. The standard stress questionnaire of Lionel Coudyron was implemented both before and after the experiment to determine the
extent of stress of the subjects. The data were collected and analyzed by two-way analysis of variance. Results showed that there was a positive and significant effect of reversal theory both with individual and group counseling in decreasing national teams athletes' stress (P<0/01) but there was not significant difference in decreasing stress
between individual and group counseling using reversal theory. In general، one can infer that in order to decrease the national teams athletes stress the individual and group counseling can be used. The reversal theory can also be used as one of the effective theories in individual and group counseling.
خلاصه ماشینی:
"(۲۰۰۳ به استناد یافته های پژوهشگران متعدد، به منظور مقابله با استرس ، روش ها و مداخلات زیر می توانند مؤثر باشند: - استفاده از مداخلات شناختی (موریس و سامرز۱، ۱۹۹۵)؛ - تکنیک خودآرام سازی (ژاکوبسون ۱۹۷۴،۲)؛ - استفاده از معکوس های مناسب و بجا (کر، ۲۰۰۱)؛ - کاهش اهمیت واقعه ، صحبت با خود، تمرکز و گوش دادن به موسیقی تند و با صدای بلند (میلز۱۹۹۹،۳)؛ - رفع استرس با حذف منبع آن ، مقابله های شناختی مثل افزایش عزت نفس ، تمرکز و تفکر بر روی قوت ها (لاهی ، ۲۰۰۱)؛ - تماشای فیلم ، ارتباط با دوستان و انجام بازی های تفریحی (کر، ۲۰۰۱)؛ - شکل دهی مجدد توجه و تمرکز ورزشکاران ، کاهش یا کنترل فیزیکی استرس مثل تکنیکهای آرام بخشی ، تمرین نفس عمیق ، مرور ذهنی یا تصویرسازی ذهنی ، اجرای ذهنی یا تجسم بازی و تکرار ذهنی مهارت های جدید و افکار استرس زا (موریس ،۲۰۰۲)؛ 1- Morris and Summers 2- Jacobson 3- Males - ماساژ، گوش دادن به موسیقی ، هیپنوتیزم ، آرام سازی ، غرقه سازی ، حساسیت زدایی منظم و تغییر محیط (مارتینز۱و دیگران ،۱۹۸۷).
یافته ها یافته های پژوهش حاضر براساس سؤالات پژوهشی به شرح زیر می باشد: ۱- تئوری معکوس در کاهش استرس ورزشکاران تیم های ملی تأثیر مثبت دارد: برای رسیدن به این نتیجه داده ها و نمرات پیش آزمون و پس آزمون استرس آزمودنی ها با استفاده از تحلیل واریانس ، اندازه گیری های مکرر مورد تحلیل قرار گرفتند.
۴- بین مشاوره فردی و مشاوره گروهی با استفاده از تئوری معکوس در کاهش استرس ورزشکاران تیم های ملی تفاوتی وجود ندارد : نتیجه فوق پس از انجام آزمون تحلیل واریانس با اندازه گیری مکرر که تفاوت نمرات استرس در پیش آزمون و پس آزمون گروه های آزمایش (۱) و(۲) معنادار دیده شد، و با انجام آزمون تعقیبی توکی به دست آمد."