چکیده:
هدف از پژوهش حاضر، بررسی اثر مداخله پیش آماده سازی ایسکمی با سه وضعیت اعمال در بالاتنه، پایین تنه و ترکیب بالاتنه با پایین تنه بر اجرای آزمون ویژه جودو و عملکرد بی هوازی جودوکاران بود. 13 جودوکار به صورت داوطلبانه در این مطالعه شرکت نمودند. هر آزمودنی در چهار جلسه مجزا و به صورت تصادفی و موازنه متقابل، دو آزمون ویژه جودوی متوالی با فاصله 90 ثانیه و پس از 15 دقیقه و نیز یک آزمون بی هوازی رست را در چهار وضعیت بدون اعمال ایسکمی (وضعیت کنترل)، اعمال ایسکمی در دست، اعمال ایسکمی در پا و نیز اعمال ایسکمی به صورت هم زمان در دست و پا اجرا کرد. شایان ذکر است که مداخله پیش آماده سازی ایسکمی در سه دور پنج دقیقه ای انسداد با پنج دقیقه رپرفیوژن متعاقب انجام شد. همچنین، درادامه از روش آماری آنالیز واریانس با اندازه های تکراری و آزمون تعقیبی بون فرونی استفاده گردید. نتایج نشان می دهد که در وضعیت اعمال ایسکمی هم زمان در دست و پا، شاخص آزمون ویژه جودوی دوم کمتر از وضعیت های دیگر و تعداد اجراها در آزمون دوم جودو و همینطور حداکثر و میانگین برون ده توان به صورت معناداری بیشتر از دیگر وضعیت ها بود (P≤0.05). همچنین، میزان درک فشار در وضعیت اعمال پیش آماده سازی ایسکمی هم زمان در دست و پا کمتر از سایر وضعیت ها بود(P≤0.05). طبق یافته های پژوهش به نظر می رسد که اگر پیش آماده سازی ایسکمیک در اندام های بیشتر و با حجم عضلانی بزرگ تری اعمال شود، بر اجرای آزمون ویژه جودو و عملکرد بی هوازی جودوکاران اثر بیشتری دارد.
خلاصه ماشینی:
استاد گروه فیزیولوژی ورزش دانشگاه حکیم سبزواری تاريخ دريافت: 08/04/1394 تاريخ پذيرش: 01/10/1394 چکیده هدف از پژوهش حاضر، بررسی اثر مداخلۀ پیشآمادهسازی ایسکمی با سه وضعیت اعمال در بالاتنه، پایینتنه و ترکیب بالاتنه با پایینتنه بر اجرای آزمون ویژۀ جودو و عملکرد بیهوازی جودوکاران بود.
نتایج نشان میدهد که در وضعیت اعمال ایسکمی همزمان در دست و پا، شاخص آزمون ویژۀ جودوی دوم کمتر از وضعیتهای دیگر و تعداد اجراها در آزمون دوم جودو و همینطور حداکثر و میانگین برونده توان بهصورت معناداری بیشتر از دیگر وضعیتها بود (P≤0.
در Ischemia - Reperfusion Ischemic Preconditioning Adenosine Triphosphate همینراستا، مایکل 1 (2011) در پژوهش خود گزارش کرد که کاربرد پیشآمادهسازی ایسکمی در اندام فوقانی قبل از فعالیت، بهطور معناداری زمان شنای 100 متر را در شناگران بهبود بخشیده است (8).
همچنین، تعداد اجراهای آزمون جودوی دوم در وضعیت اعمال پیشآمادهسازی ایسکمی همزمان در دست و پا، بیشتر از سایر وضعیتها بود؛ بهطوریکه مقایسة دوبهدوی گروهها نشان داد که با وضعیت بدون ایسکمی تفاوت معناداری دارد (P=0.
همانطور که در شکل شماره يک مشاهده میشود، شاخص آزمون جودوی دوم در وضعیت اعمال پیشآمادهسازی ایسکمی همزمان در دست و پا، کمتر از سایر وضعیتها است که این امر دلالت بر بهبود شاخص مذکور و درنتیجه، بهبود آزمون ویژۀ جودو دارد.
Professor, Sport Physiology, Hakim Sabzevari University Received: 2015/10/30 Accepted: 2015/12/22 Abstract The purpose of this study was to determine the effect of ischemic preconditioning (IPC) in upper limb, lower limb, and combined lower and upper limbs on specific judo fitness test (SJFT) and anaerobic performance in judo athletes.