Skip to main content
فهرست مقالات

استراحت و تمدد اعصاب

نویسنده:

(6 صفحه - از 60 تا 65)

کلید واژه های ماشینی : استراحت و تمدد اعصاب، استراحت، بدن، خستگی، انقباض عضلانی، استراحت و تمدد اعصاب فشار، تمدد اعصاب و رفع خستگی، استراحت عضلانی، روشهای استراحت و تمدد اعصاب، جوانان

خلاصه ماشینی:

"استراحت و تمدد اعصاب دکتر محمد نبوی‌ محمود ذکایی‌ (به تصویر صفحه مراجعه شود) استراحت از نظر حفظ سلامت و کارایی‌ بدن امری مهم است که باید بخصوص در مورد معلمان مدارس و جوانان که فعالیتشان بسیار زیاد است،مورد توجه قرار گیرد. این فشار روانی و جسمی معمولا بر روی افراد ناتوان،به سبب عدم موفقیت خاص‌ فردی و اجتماعی آنان بیشتر است و در برخورد با مسائل و مشکلات،حساسیت و عدم تحمل‌ بیشتری از خود نشان می‌دهند و فشار زیادتری‌ بر آنان وارد می‌گردد برای این‌گونه افراد تمدد اعصاب،نوعی پیشگیری از ناراحتی و رهایی از کسالت است. اگر دست‌ بدون هیچ‌گونه مقاومت،مانند شیئی بیجان به‌ روی میز افتاد،معلوم می‌شود که این دست در حالت استراحت است،ولی اگر دست مورد آزمایش در موقع بلند شدن از خود مقاومت‌ نشان دهد و یا در موقع افتادن با آزادی کامل‌ نیفتد،بدان معناست که فشار عضلانی در دست‌ وجود دارد و دست هنوز به حالت استراحت‌ نیست."

  • دانلود HTML
  • دانلود PDF

برای مشاهده محتوای مقاله لازم است وارد پایگاه شوید. در صورتی که عضو نیستید از قسمت عضویت اقدام فرمایید.