خلاصه ماشینی:
"فعالیتهای سادهای همچون خم شدن، برای برداشتن جسمی از روی زمین،تکان ناشی از توقف ناگهانی وسیلهی نقلیه،کششهای به وجود آمده در تلاشها و رقابتهای ورزشی پوشیدن کفشهای پاشنه بلند،حتا سرفه زدن و عطسه کردنهای شدید میتوانند با درجههای گونهگون،به مهرههای پشت و کمر فشار آورند و حتا موجب جابهجا شدن آنها بشوند.
به طور معمول،عضلات مختلف بدن و نیز عضلات حامی ستون مهرهها پیاپی دچار انقباض و انبساط میشوند اما چنانچه فشاری بیش از حد توان هریک از عضلات مذکور،به آنها وارد آید، ممکن است تاب تحمل آن فشار را نداشته و دچار انقباضی ناگهانی و دردناک به نام"اسپاسم یا گرفتگی عضله"شوندکه در این شرایط،عضله کاملا سفت و سخت شده و رگها و اعصاب تغذیهکنندهی آن عضله نیز تحت فشار قرار میگیرند و در انجام وظایفشان دچار مشکل میشوند.
بیرون زدگی یا پاره شدن هریک از دیسکهای بین مهرهای،میتواند کمر دردهای بسیار آزار دهندهای ایجاد کند که با هیچ درد دیگری قابل مقایسه نیست،مستعدترین دیسکها برای ایجاد چنین عارضهای،عبارتند از دیسک بین دو مهرهی آخر کمری و نیز دیسک میان آخرین مهرهی کمری و نخستین مهرهی استخوان خارجی«پایینترین قسمتهای ستون مهرهای» کمر دردهای دیگری نیز وجود دارند که دردشان با درد ناشی از بیرونزدگی یا پارگی دیسک برابری میکند این دردها عبارتند از دردهای ناشی از درگیری مفاصل فاست.
در ارتباط با درمان کمردرد،شیوههای گوناگونی از سوی پزشکان و متخصصان مربوطه پیشنهاد شده است که گاه با یکدیگر تفاوتهای فاحشی نیز دارند!آنچه مسلم است امروزه اغلب پزشکان برای بهبود کمر درد حاد، استراحت در رختخواب،داروی ضد التهاب غیر استروئیدی«نظیر استامینوفن،بروفن و غیره» و یا یک داروی شلکنندهی عضلات را برای بیمار تجویز میکنند."