چکیده:
هدف از تحقیق حاضر، بررسی تاثیر موسیقی تند بر میزان درک فشار و عملکرد در یک فعالیت فزاینده در حد واماندگی و همچنین تاثیر سطح آمادگی بدنی در اثربخشی موسیقی بود. 24 دانشجو (12 دانشجوی تمرین کرده با میانگین سنی 06/2 ±31/23 و 12 دانشجوی تمرین نکرده با میانگین سنی 31/2 ±96/22) به طور داوطلبانه و با توجه به سابقه ورزشی و فعالیت بدنی به عنوان نمونه تحقیق انتخاب شدند. از آزمون نوارگردان بروس برای تعیین سطح آمادگی هوازی آزمودنی ها و به عنوان یک فعالیت فزاینده استفاده شد. در جلسه اول، به طور تصادفی نیمی از آزمودنی ها در شرایط بدون موسیقی و نیمی دیگر با موسیقی و در جلسه دوم بر عکس شرایط جلسه اول، آزمون بروس را اجرا کردند. نوع موسیقی مهیج و با آهنگ تند بود. تاثیر موسیقی بر شاخص روانی با مقیاس درک فشار بورگ (RPE) در فواصل زمانی 3، 6، 9 دقیقه از شروع فعالیت و عملکرد آزمودنی ها با زمان از لحظه شروع فعالیت تا واماندگی بدنی سنجیده شد. نتایج حاصل از تحلیل واریانس با تکرار در یک عامل نشان داد تاثیر موسیقی بر میزان درک فشار و عملکرد معنی دار است ( P<05/0). با بررسی تعامل بین موسیقی و سطح آمادگی بدنی، مشخص شد تاثیر سطح آمادگی در اثربخشی موسیقی بر میزان درک فشار، معنی دار، ولی بر عملکرد معنی دار نبود ( P<05/0). نتایج حاصل از آزمون t همبسته، نشان داد موسیقی بر میزان درک فشار،هم در افراد تمرین کرده و هم تمرین نکرده موثر بوده است. با تفاضل ارزش های t به دست آمده برای هر گروه، مشخص شد موسیقی بر میزان درک فشار در افراد تمرین نکرده موثرتر است. در کل نتایج بیانگر آن است که استفاده از موسیقی در فعالیت های فزاینده نیز از لحاظ روانی و عملکرد، بدون در نظر گرفتن سطح آمادگی بدنی، موثر است.
خلاصه ماشینی:
ماسـونی و 1- Brownley, K 2- Yamashita S, Iwai K 3- Karageorghis, C.
زهرا فتح اللهی نیز با بررسی تأثیر دو نوع موسیقی بر زمان دویدن و کورتیزول بزاقی و درک فشار طی یک جلسة تمرینی در زنان فعال , نشان داد شنیدن موسـیقی مهـیج و آرام تـأثیر معنی داری بر هیچکدام از این متغیرها ندارد (۳).
بنابراین , در تحقیق حاضر, سعی شده تا تأثیر موسیقی بـر میـزان درک فشار و عملکرد افراد تمرین کرده و تمرین نکرده در یک فعالیت بدنی معتبـر, بررسـی شود.
جدول ۱ میانگین برخی ویژگی های فردی آزمودنی ها و همچنین میانگین و انحراف معیار را برای میزان درک فشار و زمان تا حد واماندگی در دو شرایط تمرین بـا موسـیقی و بـدون موسیقی نشان می دهد.
بحث و نتیجه گیری در این تحقیق تأثیر موسیقی بر میزان درک فشار, و عملکرد در یک تمرین فزاینده تا حد واماندگی در بین افراد تمرین کرده و تمرین نکرده بررسی شد.
با بررسی تأثیر سطح آمادگی بدنی در اثربخشی موسیقی بر میزان درک فشار, و عملکرد در این فعالیت فزاینده تا حد واماندگی , مشخص شد.
موسیقی بر میزان درک فشار در افراد تمرین نکردة مؤثرتر است , البته در مورد عملکرد تفاوت معنی داری برای سطح آمادگی بدنی 1- Pujol, T.
در کل نتایج تحقیق حاضر, تأثیر موسیقی بر متغیر روانی میزان درک فشار و عملکرد را در یک فعالیت بدنی معتبر فزاینده تا حد واماندگی نیز, بدون در نظر گرفتن سطح آمادگی جسمانی افراد نشان داد.