چکیده:
ﻫﺪف ﭘﮋوﻫﺶ ﺣﺎﺿﺮ ﺑﺮرﺳﯽ اﺛﺮ دوازده ﻫﻔﺘﻪ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻫﻮازی (اﺳﺘﻘﺎﻣﺘﯽ) ﻫﻤﺮاه ﺑﺎ ﻣﺼﺮف ﻣﮑﻤﻞ زﻧﺠﺒﯿﻞ ﺑﺮ ﺗﻐﯿﯿﺮات ﺷﺎﺧﺺﻫﺎی ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿﮑﯽ و ﺷﺎﺧﺺﻫﺎی ﺗﻦ ﺳﻨﺠﯽ در دﺧﺘﺮان ﻧﻮﺟﻮاﻧﺎن ﻏﯿﺮ ورزﺷﮑﺎر دارای اﺿﺎﻓﻪ وزن و ﭼﺎق اﺳﺖ. روش ﭘﮋوﻫﺶ، ﯾﮏ ﮐﺎرآزﻣﺎﯾﯽ ﻧﯿﻤﻪ ﺗﺠﺮﺑﯽ، 30 ﻧﻔﺮ اﻧﺘﺨﺎب ﺑﻪ ﺻﻮرت ﺗﺼﺎدﻓﯽ ﺑﻪ ﺳﻪ ﮔﺮوه ﺗﻤﺮﯾﻦ+داروﻧﻤﺎ (10ﻧﻔﺮ)، ﺗﻤﺮﯾﻦ+ﻣﮑﻤﻞ زﻧﺠﺒﯿﻞ (10ﻧﻔﺮ)، ﻣﮑﻤﻞ زﻧﺠﺒﯿﻞ (10ﻧﻔﺮ) ﺗﻘﺴﯿﻢ ﺷﺪﻧﺪ. آزﻣﻮدﻧﯽﻫﺎی ﮔﺮوهﻫﺎی ﻣﺼﺮف ﮐﻨﻨﺪه زﻧﺠﺒﯿﻞ روزاﻧﻪ 1ﮔﺮم ﭘﻮدر زﻧﺠﺒﯿﻞ ﻫﻤﺮاه ﺑﺎ 250ﻣﯿﻠﯽ ﻟﯿﺘﺮ آب، ﺑﻪ ﻣﺪت 12ﻫﻔﺘﻪ درﯾﺎﻓﺖ ﮐﺮدﻧﺪ. ﻧﻤﻮﻧﻪﻫﺎی ﺧﻮﻧﯽ 72ﺳﺎﻋﺖ ﻗﺒﻞ از ﺷﺮوع و ﺑﻌﺪ از اﺗﻤﺎم ﭘﺮوﺗﮑﻞ ﭘﮋوﻫﺶ، ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺷﺪ. از روشﻫﺎی آﻣﺎری ﮐﻮﻟﻤﻮﮔﺮوف- اﺳﻤﯿﺮﻧﻮف، آﻧﺎﻟﯿﺰ ﮐﻮوارﯾﺎﻧﺲ ﺑﺎ در ﻧﻈﺮ ﮔﺮﻓﺘﻦ دادهﻫﺎی ﭘﯿﺶ آزﻣﻮن ﺑﻪ ﻋﻨﻮان ﮐﻮوارﯾﺖ و ﮐﻨﺘﺮل ﺗﺎﺛﯿﺮ ﻣﻘﺎدﯾﺮ آن ﺑﺮ ﻧﺘﺎﯾﺞ، آزﻣﻮن ﺗﻘﯿﺒﯽ ﺗﻮﮐﯽ و ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﻧﺮم اﻓﺰار(22-SPSS) و اﮐﺴﻞ اﺳﺘﻔﺎده ﺷﺪ. ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺳﻄﺢ ﻣﻌﻨﯽ داری ﮐﻤﺘﺮ از 0/05در ﻧﻈﺮ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺷﺪ. ﯾﺎﻓﺘﻪﻫﺎ ﻧﺸﺎن داد اﺛﺮ دوازده ﻫﻔﺘﻪ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﺗﻨﺎوﺑﯽ ﻫﻮازی ﻫﻤﺮاه ﺑﺎﻣﺼﺮف ﻣﮑﻤﻞ زﻧﺠﺒﯿﻞ ﺑﺮ ﺷﺎﺧﺺﻫﺎی ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿﮑﯽ ﺑﻪ ﺗﺮﺗﯿﺐ ﻗﻨﺪ ﺧﻮن(0/245=P)، اﻧﺴﻮﻟﯿﻦ(1/345=P) و ﺷﺎﺧﺺ ﻣﻘﺎوﻣﺖ ﺑﻪ اﻧﺴﻮﻟﯿﻦ(0/125=P) در ﻫﺮ ﺳﻪ ﮔﺮوه ﺗﻔﺎوت ﻣﻌﻨﺎداری ﻣﺸﺎﻫﺪه ﻧﺸﺪ، اﻣﺎ ﮐﻠﺴﺘﺮول ﺗﺎم(0/001=P)، ﺗﺮی ﮔﻠﯿﺴﺮﯾﺪ(0/001=P)، ﻟﯿﭙﻮ ﭘﺮوﺗﺌﯿﻦ ﭘﺮﭼﮕﺎل(0/001=P)، ﻟﯿﭙﻮ ﭘﺮوﺗﺌﯿﻦ ﮐﻢ ﭼﮕﺎل(0/001=P)در ﻫﺮ ﺳﻪ ﮔﺮوه ﺗﻔﺎوت ﻣﻌﻨﺎداری ﻣﺸﺎﻫﺪه ﺷﺪ، اﻣﺎ در ﺷﺎﺧﺺﻫﺎی ﺗﻦ ﺳﻨﺠﯽ وزن(0/001=P)، ﺗﻮده ﺑﺪﻧﯽ(0/001=P)، ﻧﺴﺒﺖ دور ﮐﻤﺮ ﺑﻪ دور ﺑﺎﺳﻦ(0/001=P)، درﺻﺪ ﭼﺮﺑﯽ ﺑﺪن(0/000=P) و ﺣﺪاﮐﺜﺮ اﮐﺴﯿﮋن ﻣﺼﺮﻓﯽ(0/001=P) در ﻫﺮ ﺳﻪ ﮔﺮوه ﺗﻔﺎوت ﻣﻌﻨﺎداری ﻣﺸﺎﻫﺪه ﺷﺪ. ﻣﯽﺗﻮان ﻧﺘﯿﺠﻪ ﮔﺮﻓﺖ دوازده ﻫﻔﺘﻪ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻫﻮازی ﻫﻤﺮاه ﺑﺎ ﻣﮑﻤﻞ زﻧﺠﺒﯿﻞ ﺑﺮ ﺗﻐﯿﯿﺮات ﺷﺎﺧﺺﻫﺎی ﻧﯿﻤﺮخ ﻟﯿﭙﯿﺪی و ﺷﺎﺧﺺﻫﺎی ﺗﻦ ﺳﻨﺠﯽ در دﺧﺘﺮان ﻧﻮﺟﻮاﻧﺎن ﻏﯿﺮ ورزﺷﮑﺎر دارای اﺿﺎﻓﻪ وزن و ﭼﺎق، ﺗﺎﺛﯿﺮ ﻣﻄﻠﻮﺑﯽ دارد.
خلاصه ماشینی:
نتایج جدول (2) نشان داد که دوازده هفته تمرین هوازی (استقامتی) همراه با مصرف مکمل زنجبیل بر متغییر شاخصهای تن سنجی به ترتیب در وزن (001/0P=)، توده بدنی (001/0P=)، نسبت دور کمر به دور باسن (001/0P=)، درصد چربی بدن (000/0P=) و حداکثر اکسیژن مصرفی (001/0P=) در هر سه گروه تفاوت معناداری مشاهده شد.
شهوندی و همکاران (1389)، در پژوهشی به این نتیجه رسیدند که ﺗاﺛﻴﺮ ﺗﻤﺮﻳﻦﻫﺎﻱ ﻗﺪﺭﺗﻲ ﺑﺮ قند خون ﺯﻧﺎﻥ ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ﺩﻳﺎﺑﺖ ﻧﻮﻉ 2 کاهش معناداری را مشاهده کردند، میتوان دلیل نتایج به دست آمده براساس نوع تمرین، شدت تمرین، جنسیت و مکمل مصرف شده بیان کرد.
افسردیر و همکاران (1396)، در پژوهشی گزارش کردند که تاثیر رژیم غذایی 14 روزه محدودیت کربوهیدرات با تمرین مقاومتی بر مقاومت به انسولین در دختران چاق در دوره بلوغ تاثیر معناداری داشته است.
آوندی و همکاران (1396)، در پژوهشی به این نتیجه رسیدند که هشت هفته تمرین مقاومتی شدید و مصرف مکمل زنجبیل بر وزن بدن در زنان چاق تاثیر معناداری مشاهده کردند.
آوندی و همکاران (1396)، در پژوهشی به این نتیجه رسیدند که هشت هفته تمرین مقاومتی شدید و مصرف مکمل زنجبیل بر Whr در زنان چاق تاثیر معناداری مشاهده نکردند.
آوندی و همکاران (1396)، در پژوهشی به این نتیجه رسیدند که هشت هفته تمرین مقاومتی شدید و مصرف مکمل زنجبیل بر درصد چربی بدن در زنان چاق تاثیر معناداری مشاهده کردند.
Effects of 10 week resistance training and ginger consumption on C-reactive protein and some cardiovascular risk factors in obese men.
Beneficial effects of Zingiber officinale on goldthioglucose induced obesity.
Safety of drug therapies used for weight loss and treatment of obesity.
Obesity and cardiovascular disease: from pathophysiology to risk stratification.