چکیده:
تعیین بهترین میزان فاصلۀ استراحت بین دورههای تمرین ﻣﻘﺎﻭﻣﺘﻲ، برای رسیدن به سازگاری، بسیار مهم است. هدف پژوهش حاضر، تعیین اثر فاصلههای گوناگون استراحت بین نوبتهای یک جلسه تمرین مقاومتی بر بیان ژن پپتید وابسته به ژن کلسیتونین (CGRP) و عامل رشد شبهانسولینی یک (IGF-1) در عضله بود. به این منظور، 42 سر موش صحرایی نر ویستار، بهصورت تصادفی در هفت گروه قرار گرفتند. گروههای تمرینی یک جلسه تمرین مقاومتی (صعود از نردبان عمودی یکمتری با 26 پله) با چهار نوبت، پنج تکرار با استراحتهای 30، 60، 90، 120، 150 و 180 ثانیهای بین نوبتها را اجرا کردند. اضافهبار برابر با حدود 150 درصد وزن بدن موشها بود. برای ارزیابی بیان ژن CGRP و IGF-1 از تکنیک RT-qPCR استفاده شد. میزان بیان ژن CGRP عضلۀ نعلی در گروههایی که 30 ثانیه، 60 ثانیه و 90 ثانیه بین دورههای تمرینی استراحت میکردند، بهطور معنیداری پایینتر از گروههای کنترل، 120، 150 و 180 ثانیه بود. بااینحال، میزان بیان ژن IGF-1 عضله در بین گروهها تفاوت معنیداری نداشت (P=0. 12). مطابق یافتههای پژوهش حاضر، به نظر میرسد این دامنه استراحتی را نقطۀ افتراق بیان ژنهای فعالشونده در فرآیندهای توسعه قدرت و حجیمسازی در سطح سلولی مطرح کرد.
Determining the best rest interval durations between resistance exercise sets for adaptation is very important. This study investigated the effect of different rest intervals duration between resistance exercise (RE) sets on the gene expression of CGRP and IGF-1. Forty two male Wistar rats were randomly divided in to 7 groups. The resistance exercise included one session of climbing on one meter ladder with 26 steps. Exercise included 4 sets of 5 repetitions with an overload of 150 percent of the ratchr('39')s body weight and 30, 60, 90, 120, 150 and 180 seconds rest intervals. The qRT-PCR technique was used to evaluate the gene expression of CGRP and IGF-1. The gene expression of CGRP in soleus muscles following RE with rest intervals of 30 (P=0.001), 60 (P=0.001) and 90 seconds (P=0.001) were significantly lower than 120, 150 and 180 seconds. However, there were no significant differences in the gene expression of IGF-1 among all groups (P=0.12). Based on our results, it seems that these rest interval domains can be addressed as a cut point of gene expression for the strength and hypertrophy developing process at the cellular level.
خلاصه ماشینی:
هدف پژوهش حاضر، تعيين اثر فاصله هاي گوناگون استراحت بين نوبت هاي يک جلسه تمرين مقاومتي بر بيان ژن پپتيد وابسته به ژن کلسيتونين (CGRP) و عامل رشد شبه انسوليني يک (١-IGF) در عضله بود.
The effects of different rest interval durations between resistance exercise sets on gene expression of CGRP and IGF-1 of muscle in male wistar rats Gorzi,A1.
با توجه به پژوهش هاي انجام گرفته ، ابهام هاي فراواني دربارة سازوکارهاي سلولي اثر مدت هاي مختلف استراحت در طول تمرينات قدرتي بر سازگاريهاي عصبي- عضلاني وجود دارد، به طوريکه هيچ پژوهشي ميزان پروتئين يا بيان ژن CGRP و ١-IGF عضله را به دنبال فاصله هاي متفاوت استراحت مختلف بين نوبت هاي تمرين قدرتي اندازه گيري نکرده است تا مرز دقيق بين پاسخ ها و سازگاريهاي سلولي منجر به فرآيندهاي حجيم سازي و قدرت بيشينه نمايان شود.
ميزان بيان ژن ١-IGF عضله بين فواصل استراحتي مختلف بحث نتايج پژوهش حاضر حاکي از اين است که طي يک جلسه تمرين مقاومتي شديد با زمان هاي مختلف استراحت (از ٣٠ ثانيه تا ١٨٠ ثانيه )، ميزان بيان ژن CGRP عضلۀ نعلي در گروه هايي با مدت زمان استراحت ٣٠، ٦٠ و ٩٠ ثانيه ، بين دوره هاي تمريني به طور معنيداري پايين تر از گروه هاي کنترل ، ١٢٠، ١٥٠ و ١٨٠ ثانيه ميشود.
Effects of endurance and resistance training on calcitonin gene-related peptide and acetylcholine receptor at slow and fast twitch skeletal muscles and sciatic nerve in male wistar rats.