چکیده:
هدف: هدف پژوهش بررسی تاثیر ماساژ ورزشی پس از یک جلسه تمرین شدید بر غلظت لنفوسیت و مونوسیت خون دختران فوتسالیست بود. روش: 5 بازیکن از تیم بزرگسالان و13 بازیکن از تیم جوانان بانوان ذوب آهن، با میانگین سن 5±21 سال، وزن 5±5/60 کیلوگرم و قد 5±67 سانتیمتر به صورت هدفمند انتخاب و به روش تصادفی به دو گروه مساوی تجربی و کنترل تقسیم شدند. پروتکل تمرینی 40 دقیقهای بیشینه در گروهها اجرا شد. سپس گروه کنترل20 دقیقه استراحت غیرفعال و گروه تجربی20 دقیقه ماساژ ورزشی داشت. جمعآوری نمونههای خونی، قبل، بعد از فعالیت و20 دقیقه پس از مداخله صورت گرفت. یافتهها: نتایج نشان داد تفاوت معنیداری بین لنفوسیت دو گروه (393/0=P) وجود نداشت با این وجود غلظت مونوسیت گروه ماساژ (086/0 =P) افزایش یافت اما این افزایش معنی دار نبود. نتیجهگیری: ماساژ ورزشی به عنوان تکنیک بازگشت غیرفعال بعد از پروتکل تمرینی با شدت بالا، تا حدودی باعث افزایش غلظت مونوسیتها میشود.
Objective: The aim of this study was to evaluate the effect of sport massage on consistency of lymphocyte and monocyte in blood after one session of intense exercise in female futsal players. Method: 5 players from adult team and 13 players from youth female futsal team of Zowb Ahan team, with average age of 21±5 years old, average weight of 60.5±5 kg and average height of 167±5 cm participated in this study. Subjects are randomized into two equal groups, the first group received sport massage (massage group) and the other one was in an inactive rest. Blood samples collected at rest (PRE), immediately post-exercise (POST), and 20 minutes post-exercise. Result: The results showed no significant difference between the two groups of lymphocytes (P=0.393), nevertheless the monocyte concentration massage (P=0.086) increased, but this increase was not significant. Conclusions: We conclude that sport massage increases monocytes when applied as a passive recovery technique after a high-intensity exercise protocol.