چکیده:
هدفاز پژوهش حاضر مقایسهی کل اکسیژن مصرفی به هنگام ورزش بیشینه پس از دو نوع گرم کردن شدید و متوسط در بازیکنان بسکتبال زن تهرانی میباشد. در پژوهش حاضر 7 بازیکن بسکتبال زن نخبه با میانگین سنی 52/1±21 سال و میانگین قد 72/3±8/166 سانتیمتر و وزن 76/5±85/60 کیلوگرم به صورت هدفمند از بین تیمهای بسکتبال دسته یک استان تهران انتخاب شدند. آزمودنیها در دو جلسه جداگانه دو پروتکل گرم کردن متوسط (با 65 درصد ضربان قلب بیشینه) و گرم کردن شدید (با 85 درصد ضربان قلب بیشینه) را به مدت شش دقیقه پیش از ورزش اجرا کردند. پس از آن ورزش بیشینه را بر اساس پروتکل بالک و ویر تا رسیدن به واماندگی اجرا کردند. شاخصهای تنفسی توسط دستگاه تجزیه گازهای تنفسی مدل 600ZAN اندازهگیری شد و ارزیابی ترکیبات بدنی از دستگاه سنجش ترکیبات بدنی Body In مدل 5/5 Venus استفاده شد. بررسیها نشان داد که گرم کردن شدید موجب کاهش اکسیژن مصرفی کل و کارایی بهتر ورزشکار به هنگام ورزش بیشینه میشود.
The purpose of this study was to compare the total oxygen consumed during maximal exercise after both severe and moderate heat on Tehran's female basketball players. In this study seven elite female basketball players with an average age of 21±25.1 years and mean height in centimeters and weight 166.8±3.27 & 60.85±5.76 kg purposefully through a bunch of basketball teams Tehran province were selected. They participated in two separate sessions of the two protocols heating medium (with 65% of maximum heart rate) and extreme heat (with 85% of maximum heart rate) were performed for six minutes before exercise, After maximal exercise protocols based on the balk and Weber performed until exhaustion. Respiratory indices by gas analysis system were used to measure respiratory 600ZAN model and assessment of body composition Body Composition meter Body in 5.5 Venus model was used. Studies have shown that extreme heat can reduce the total oxygen consumption during exercise and peak athletic performance is better