چکیده:
هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر تمرینات اسپرتمتریک ویژه فوتبال بر عملکرد پسران فوتبالیست جوان بود. 29 فوتبالیست به عنوان آزمودنی در پژوهش حاضر شرکت کردند و بصورت تصادفی به دو گروه آزمایش و کنترل تقسیم شدند. عملکرد آزمودنیها با استفاده از آزمونهای عملکردی 50 یارد سرعت، چابکی ایلینویز و پرش سارجنت مورد ارزیابی قرار گرفت. گروه تجربی تمرینات اسپورتمتریک ویژه فوتبال را بهمدت شش هفته (18 جلسه) انجام دادند و گروه کنترل در این مدت به تمرینات عادی خود پرداختند. از آزمون تحلیل کوواریانس برای تحلیل دادهها استفاده شد. نتایج تحلیل کواریانس نشان داد که بین رکورد آزمونهای سرعت، چابکی و توان انفجاری در گروه تجربی و کنترل تفاوت معناداری پس از شش هفته تمرین وجود دارد (05/0p <). با توجه به نتایج پژوهش حاضر به مربیان فوتبال پیشنهاد میگردد که تمرینات اسپورت ویژه فوتبال را جهت ارتقاء عملکرد حرکتی بازیکنان مورد استفاده قرار دهند.
The aim of the present study was to investigate the effect of sport metrics training on the performance of young soccer players. 29 soccer players participated as subjects in the present study and divided into experimental and control groups randomly. Subjects' performance was assessed using 50 yards sprint, Illinois and sergeant tests. The experimental group performed soccer-specific SportsMetrics training for six weeks (18 sessions) and the control group continued normal exercises. Data were analyzed by ANCOVA test. The results of ANCOVA showed there are significant differences between the record of speed, agility and power tests in the experimental and control groups after six weeks training (P <0.05). According to the results of the present study, football coaches are suggested to use soccer specific SportsMetrics training to improve the motor performance of players.
خلاصه ماشینی:
کارشناس ارشد حرکات اصلاحي و آسيب شناسي ورزشي، دانشکدة علوم ورزشي، دانشگاه بوعلي سينا، همدان ، ايران تاريخ ارسال ١٣٩٩/٠٥/١١ تاريخ پذيرش ١٤٠٠/٠٢/١٩ چکيده هدف از پژوهش حاضر بررسي اثر تمرينات اسپرت متريک ويژة فوتبال بر عملکرد پسران جوان فوتباليست بود.
در اين پژوهش نويز و همکاران با اجراي تمرينات ترکيبي گرم کردن و اسپرت متريک ويژة فوتبال گزارش کردند که اين تمرينات بر عملکرد و پيشگيري از آسيب فوتباليست ها تأثيرگذار است (١٨).
همچنين در زمينۀ تأثير تمرينات اسپرت متريک ويژة فوتبال نتايج پژوهش ها بيانگر تأثير مثبت آن بر کاهش آسيب هاي اندام تحتاني است ، اما به نظر مي رسد تأثير اين برنامۀ تمريني بر عملکرد ورزشي فوتباليست هاي مرد بررسي نشده است .
بنابراين ، هدف از مطالعۀ حاضر بررسي تأثير تمرينات پيشگيري از آسيب اسپرت متريک ويژة فوتبال بر عملکرد پسران جوان فوتباليست است .
با توجه به نتايج پژوهش حاضر، تمرينات اسپرت متريک ويژة فوتبال بر توان تأثير معناداري داشته است ؛ بنابراين انتظار ميرود اين پروتکل بر سرعت نيز تأثير مثبت داشته باشد؛ زيرا قطعا با افزايش هم زمان قدرت و سرعت بهبود عملکرد توان نيز حاصل ميشود.
The Effects of the FIFA Comprehensive Warm Up Program “11+” on Dynamic Balance among Adolescence Male Soccer Players Sports Medicine Studies.
Effects of an anterior cruciate ligament injury prevention program on performance in adolescent female soccer players.
A training program to improve neuromuscular and performance indices in female high school soccer players.
Effects of Neuromuscular Training on Agility Performance in Elite Soccer Players.
Effects of Different Combinations of Strength, Power, and Plyometric Training on the Physical Performance of Elite Young Soccer Players.