چکیده:
افزایش روزافزون افراد مبتلا به چاقی و اضافه وزن به عنوان یک مشکل جدی سلامت محسوب میشود. گفته میشود که چاقی و اضافه وزن یکی از جدی ترین معضلات تهدید کننده سلامت افراد و اپیدمی هزاره سوم است. هدف پژوهش حاضر مقایسه تاثیر ذهن آگاهی و تمرینات بیوفیدبک بر بهبود کنترل توجه، کارکردهای اجرایی و ولع مصرف در زنان دارای اضافه وزن و چاق بود. برای این منظور طی یک پژوهش نیمه تجربی 48 زن از مراجعین درمانگاه های شرکت نفت و گاز بند عباس به صورت نمونه گیری در دسترس انتخاب و به طور تصادفی در سه گروه ذهن آگاهی، بیوفیدبک و کنترل گمارش شدند. گروه ها قبل، بعد از اتمام و یک ماه پس از اتمام پژوهش از نظر کنترل توجه، نقص در کارکردهای اجرایی و ولع مصرف مواد غذایی مورد ارزیابی قرار گرفتند. نتایج تحلیل کواریانس نشان داد که گروه های مداخله، در کنترل توجه نمرات بیشتر و در کارکردهای اجرایی و ولع مصرف میانگین کمتری نسبت به گروه کنترل داشتند. نتایج به دست آمده حاکی از تاثیر ذهن آگاهی و تمرینات بیوفیدبک بر ارتقاء کارکردهای اجرایی، کنترل توجه و کاهش ولع مصرف در زنان دارای اضافه وزن و چاقی بود. ازاین رو، توجه به این یافته ها و سازوکار اثربخشی این دو روش مداخله می تواند پیامدهای مثبتی بر افزایش توانایی های شناختی و روان شناختی زنان دارای اضافه وزن و چاق داشته باشد.
The growing number of obese and overweight people is a serious health problem. Obesity and overweight have been noted among the most serious health threats and the epidemics of the third millennium. The aim of the present research was to compare the effects of mindfulness and biofeedback exercises on attention control, executive functions, and food cravings in overweight and obese women. In this quasi-experimental study, 48 women referring to the clinic of the Oil and Gas Company of Bandar Abbas were selected by the convenience sampling method and randomly assigned to the three groups of mindfulness, biofeedback, and control. The participants in these groups were evaluated for attention control, executive functions, and food craving before, after and one month after the interventions. The results of analysis of covariance showed that the intervention groups had higher control attention scores while lower mean scores for executive functions and food craving than the control group. The results indicated the effectiveness of mindfulness and biofeedback exercises on improving executive functions and attention control and reducing craving for foods in overweight and obese women. Therefore, identifying the mechanisms underlying the effects of these two interventions can have positive consequences on the cognitive and psychological abilities of overweight and obese women.
خلاصه ماشینی:
تاثير مداخله کاهش استرس مبتني بر ذهن آگاهي و تمرينات بيوفيدبک بر کنترل توجه ، کارکردهاي اجرايي و ولع مصرف در زنان داراي اضافه وزن و چاق بهاره مير احمدي ١، محمد اورکي 2 3 و کمال پرهون افزايش روزافزون افراد مبتلا به چاقي و اضافه وزن به عنوان يک مشکل جدي سلامت محسوب ميشود.
هدف پژوهش حاضر مقايسه تاثير ذهن آگاهي و تمرينات بيوفيدبک بر بهبود کنترل توجه ، کارکردهاي اجرايي و ولع مصرف در زنان داراي اضافه وزن و چاق بود.
با توجه به به آنچه گفته شد، در اين پژوهش قصد داشتيم تا تاثير مداخله کاهش استرس مبتني بر ذهن آگاهي و تمرينات بيوفيدبک در بهبود کنترل توجه ، کارکردهاي اجرايي و ولع مصرف زنان داراي اضافه وزن و چاق را بررسي کنيم .
نتايج به دست آمده از پژوهش حاضر نشان داد که مداخله کاهش استرس مبتني بر ذهن آگاهي و تمرينات بيوفيدبک هر دو منجر به بهبود کنترل توجه ، کارکردهاي اجرايي و کاهش ولع مصرف در زنان داراي اضافه وزن و چاقي شدند.
The Executive Functions in Overweight and Obesity: A Systematic Review of Neuropsychological Cross-Sectional and Longitudinal Studies.
The role of mindfulness based interventions in the treatment of obesity and eating disorders: an integrative review.
Mindfulness-based interventions for obesity-related eating behaviours: a literature review.
Mindfulness-based stress reduction for overweight/obese women with and without polycystic ovary syndrome: design and methods of a pilot randomized controlled trial.
Mindfulness-Based Stress Reduction in Women with Overweight or Obesity: A Randomized Clinical Trial.
Impact of Biofeedback on Self-efficacy and Stress Reduction in Obesity: A Randomized Controlled Pilot Study.